消化内科编辑
博禾医生
习惯性便秘是指长期慢性功能性便秘,多发于老年人。然而,习惯性便秘不仅限于功能性便秘,还包括结肠性便秘和直肠性便秘。因此,习惯性便秘的人应该尽快去医院检查便秘的原因。习惯性便秘的主要原因是不良生活、饮食、排便习惯、心理因素等原因,如果不纠正这些原因,治疗效果往往很差。
长期习惯性便秘并发症:
1、便秘可诱发结肠癌、肝性脑病、乳腺病、早期痴呆等其他疾病。
2、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外。
3、部分便秘和肛肠疾病,如痔、肛裂等有密切的关系。
长期习惯性便秘的生活建议:
1、便秘患者应多吃生气食品。例如葱、洋葱、黄瓜、青瓜、萝卜等,利用肠道内的发酵作用,产生鼓肠,增加肠蠕动,有助于排便。多喝水和蔬菜汁,每天早上空腹喝水200-500毫升,特别是冷蜂蜜水,效果更好。
2、在平时的生活中,便秘的人应该多吃植物纤维丰富的食物,如蔬菜、水果、粗粮、豆制品等食物,必要时加入琼脂,利用吸水性,使肠内容物膨胀增加,促进肠蠕动,排便。
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