买球赛官方官网 > 养生保健 > 养生人群 > 白领养生

上班族喝茶用什么杯健康最好?上班族饮食有哪些禁忌?

白领养生编辑 博禾医生
147次浏览

上班族是里面最忙的人,也是最多的人,他们每天的繁忙生活给很多人的身体带来了这样的状况。所以在这里,我们建议工薪阶层每天喝三杯茶,让你每天都健康!

一天三杯茶保护上班族健康

上午:绿茶

绿茶中含有强有力的抗氧化剂和维生素c,不仅可以清除体内的自由基,还可以分泌抵抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正为如此,我们建议上午喝绿茶,以免影响睡眠。

中午:菊花茶

菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中参加蜂蜜,都对解郁有帮助。

累了,还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素c等,具有补肝、益肾、明目标的作用。本身就有甜味,可以像葡萄干一样做零食,对解决上班族眼睛干涩疲劳有效。有些人只是用菊花和枸杞泡起来喝,这种搭配也很完美。

晚上:明子茶

晚上一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,有便秘的人晚饭后可以喝,治疗便秘有成果。

喝茶杯应该是玻璃杯。

喝茶杯应该是玻璃杯。不要以为玻璃杯透明而漂亮。在所有材质的杯子里,玻璃杯是最健康的。

玻璃在烧制过程中不含有机化学物质,用玻璃杯喝水和其他饮料时,不必担心化学物质会进入肚子,玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不易在玻璃壁上发生,所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

也提倡使用搪瓷杯:

此外,专家还提倡使用搪瓷杯。搪瓷杯是在千度高温搪瓷后制成的,不含铅等有害物质,可以放心使用。

五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢,可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患,尤其内壁涂有釉,当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时,这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中,人们饮进带化学物质的液体,就会对人体造成危害。

而塑料中常添加有增塑剂,其中含有一些有毒的化学物质,用塑料杯装热水或开水的时候,有毒的化学物质就很容易稀释到水中,并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙,其中隐藏着污物,清洗不净就会容易孳生细菌。

所以,专家提醒,在选购塑料杯时,一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

最近嘴巴有口臭是什么原因 食道癌的晚期能不能做手术 大母脚趾疼,是不是痛风呀 腋下狐臭是什么族的 强直性脊柱炎算重大疾病吗 怎么快速清除灰指甲 膝盖酸疼蹲不下去是痛风吗 怎么可以确认有狐臭 黄疸偏高有什么危害 鼻腔淋巴癌口腔烂了怎么办 腋下黄白色是狐臭吗 小伙公园修脚治鸡眼 甲状腺癌单切手术时间多长 血稠该怎么办经常头晕眼花 骨质增生x线可以看出来么 腋窝上怎么去除狐臭 怎么可以祛除灰指甲 甲状腺癌白细胞血小板降低 脑梗塞跟脑梗死有什么区别 腋下到几度会有狐臭 甲状腺癌脖子长黑斑怎么办 小细胞肺癌治愈后会复发吗 怎么样来预防黄褐斑 学生夏天怎么去狐臭 肾结石排出后应该注意什么 黄疸为什么要晒太阳 腋窝有股味不是狐臭 甲状腺癌到底能不能做消融 甲状腺癌不能吃的都有什么 肾结石能吃红烧鳗鱼罐头吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同 甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢 泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些 半玥清腋臭粉说明书内容 腋臭粉的主要成分是什么 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效