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看牙辨男人!牙齿不好的人生理功能也会受到影响

男性养生编辑 博禾医生
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关键词: #男人 #牙齿

性能力一直是男人的心头刺,哪怕出了一点点“故障”,都会在暗地里着急上火。说到性功能障碍,基本上很难和口腔问题联系起来。但事实上,牙科疾病与男性功能密切相关。

牙不好跟性能有什么关系呢?

一项台湾学者的最新研究指出,存在严重牙病牙周炎的男性,患勃起功能障碍(ED)危险更大,性生活更容易出现问题。

研究选取了3.3万名患有ED的男性和1.62万名性功能正常男性,并对这些人进行了为期5年的跟踪。结果发现,与性功能健康者相比,ED组男子中牙病问题更普遍,超过12%的人都患有牙周炎。考虑到其他健康因素后,研究人员发现牙周病与ED有很大关系。在30岁以下的年轻男性和70岁以上的老年男性中,这种关联性更大。

口腔疾病如何影响功能

牙龈出血:口腔科常见症状之一,指牙龈自发性或轻微刺激引起的少量出血。轻者在吸入、刷牙、咀嚼硬食物时表现出唾液中有血丝,重者在牙龈受到轻微刺激时出血多,自发出血多。一般来说,牙龈慢性炎症是牙龈出血的常见原因,牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者,但有时也是系统性疾病的口腔表现,应予以充分重视。

口臭:口腔局部疾病是主要原因,但口臭也是重大系统疾病的口腔表现,有些器质疾病也会引起口臭。

牙结石:也称为牙结石,通常存在于唾液腺开口的牙齿表面。例如下颚前齿的舌侧表面、上颚后齿的颊侧表面和牙齿的脖子、口腔粘膜不动的牙齿表面等。牙结石开始是乳白色的软垢,逐渐钙化变硬。由磷酸钙的75%、水的15%~25%、有机物、磷酸锰、矿酸钙和微量钾、钠、铁构成。呈黄色、棕色或黑色。牙结石是牙周病发展的重要原因。不注意养成良好的口腔卫生习惯,即使彻底清洁,牙结石也容易立即再次堆积在牙齿表面。

牙齿松动:指牙齿松动程度超过正常生理范围。牙齿在健康状态下有一定的活动度,主要是水平方向,垂直方向更小,不超过0.02mm,难以察觉。当某些疾病因素或其他因素导致牙齿活动大于此范围时,称为牙齿松动。

如何保证性能力不掉线

1、坐浴提高性功能

经常坐浴可以提高男性的性功能,对男性器官健康有很大好处。具体来说,木盆一个,热水大半,水温尽可能高,最好不要烫伤。坐浴时间为20~30分钟,其间持续热水保温。这是热疗法,可以促进局部血液循环,具有良好的保健作用,不仅可以提高功能,还可以治疗前列腺增生、前列腺炎等。

2、每天15个俯卧撑

对男性来说,俯卧撑是提高性能的优先运动。完成俯卧撑,需要手臂、胸部、腹部、臀部、腿部等部位的肌肉群紧密配合,男性在性爱时也需要调动身体的肌肉。因此,如果男性俯卧撑能力强,在采用男性上位的性爱时,他的体更好,动作更强,更持久。另外,经常俯卧撑可以改善血管弹性,增加四肢血液流动,有助于勃起,减少勃起功能障碍。

3、攀登固肾

仰卧。两手由膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行到头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴之处,脚用力蹬直,手和脚用力相反,松手让肌体恢复仰卧状。这样重复10次,或者根据能力决定次数。本法具有强腰膝、补肾固精的效果。

4、摩击肾府

双手掌放在同一侧腰部,由上往下摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,双手背部平面交替打击腰部,力度适中,每例打击100次左右为宜。腰是肾府,摩击肾府,又称擦精门。具有健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

5、下腹部摩擦

睡觉前,将一只手放在脐下耻骨上腹部。另一只手放在腰上,然后一住腰,一边用手从右向左慢慢摩擦下腹部,以自觉腹部的温暖感为度。

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