消化内科编辑
博禾医生
口臭的原因有很多,有外部的也有内部的,外部的意思是吃洋葱和大蒜等气味较大的食物,这种味道长时间留在口腔里,引起口臭。这种情况不需要太担心,只要你再吃一些有气味的食物,漱口刷牙就可以了。另一种情况是胃肠病引起的口臭。胃不好的人容易口臭。这是因为消化功能差,很多食物没有消化,胃里挤得太长。在这种情况下,要永久去除口臭,必须治疗胃病。还可以喝点苹果醋,促进胃液分泌正常,从而改善口臭症状。
如何调理肠胃缓解口臭
1、保持心情愉快。一些神经情绪因素对食欲消化等有很大影响。保持良好的心情可以促进消化吸收,使胃肠处于良好的状态。
2、饮食调节。一天三餐要有规律,定时定量,不要吃太多饭,不要暴饮暴食。饭后可喝促进消化的水果茶,消除胃火,恢复正常胃肠功能,避免便秘腹泻等。
调理胃肠缓解口臭的注意事项
1、有胃肠病的患者平时要特别注意保温,以免寒冷冻结。
2、坚持锻炼。平时养成运动习惯,慢跑、瑜伽散步等比较简单的运动,饭后站起来走路,吃饱饭不坐或躺,对胃肠非常不好。
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