饭后上大号是怎么回事？

肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分，人体所需的营养几乎都需要经过肠胃，肠胃是消化系统中最重要的器官。一般来说，肠道消化食物后，受刺激引起便意是正常的生理现象。但是，刚吃完饭，还没有开始消化就想去厕所，感到肚子膨胀和腹痛等时候，身体可能有问题。

饮食结束后想拉的原因

1、肠容易刺激综合征:肠道比普通人更容易受到刺激因素的刺激，例如情绪变化、温度变化等刺激因素中约有1/4的肠容易刺激综合征患者是食物刺激引起的。

2、胃酸过早分泌:胃酸分泌节律异常，胃酸提前分泌，不与食物混合直接排入肠道，刺激肠道粘膜分泌异常，加快肠道蠕动，引起吃就拉现象。

3、胆汁排泌异常:同样，胆汁不与食物充分混合，直接进入肠道，刺激肠道蠕动异常。

肠胃不好吃的烹饪

1、多摄取膳食纤维。人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助，同时，摄入充足的膳食纤维，可以帮助缓解便秘，确保肠胃功能畅通。

2、饮食要细嚼慢咽。慢慢咀嚼有助于更好地吸收和消化食物，有助于胃肠健康。

3、请勿暴饮暴食。每次只吃七八分钟就可以，让胃肠充分休息。否则，消化不良容易减弱胃肠功能。