念珠菌感染后的预防与保健

念珠菌阴道炎是常见的阴道炎，被称为霉菌阴道炎，发病率仅次于滴虫阴道炎。由念珠菌白色念珠菌感染引起。该菌呈卵圆形，有芽生孢子和细胞发芽伸长的假菌丝，假菌丝与孢子连接成链状或分枝状。念珠菌对热的抵抗力不强，加热到60。C1小时可以死亡，但对干燥、阳光、紫外线、化学制剂等的抵抗力很强。阴道内糖原增多，酸度增高时，最适合念珠菌繁殖引起炎症，因此多见于孕妇、糖尿病患者和雌激素治疗者。有念珠菌感染的阴道Ph值通常在4～5。若长期应用抗生素，改变了阴道内微生物之间的相互制约关系，亦易使念珠菌得以繁殖而引起感染。

一、念珠菌病吃哪些对身体好？

1。选择饮食宜清淡，宜食富含维生素A、B2、C等的食物，如动物肝脏、鱼卵、胡萝卜等；禽蛋及新鲜蔬菜，如番茄、菠菜、苋菜、四季豆、毛豆、藕等；多食新鲜水果，如柑橘、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等

2瘙痒者应多进食营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、豆腐、豆类等。

3适当补充维生素A、维生素B2及叶酸，如鱼肝油、胡萝卜、动物肝脏、鱼类、杏、全麦、南瓜等食物。可以减轻瘙痒症状，但不要过度。

二、念珠菌病最好不要吃什么食物？

(1)发物。如海鱼、虾、蟹、河鱼、湖鱼等，食后会加重外阴部瘙痒，故应忌食。

（2）烟、酒。加重炎症充血，加剧阴痒，应禁忌。

(3)辛辣刺激性食物。辣椒、胡椒、茴香、胡椒、洋葱等，可以扩大炎症，阴部瘙痒更加严重，请不要吃。

(4)油炸、甜食。例如猪油、奶油、黄油、猪排、牛排、奶糖、巧克力等，有助于湿润作用，不利于治疗，应避免饮食。

念珠菌感染预防保健

1、性忠诚:性生活是传播真菌性阴道炎的途径之一。夫妻之间不仅要相互忠诚，还要考虑婚外性生活的风险。因为婚外感染的炎症必然会转移到婚内。因此，性生活应该专一、忠诚。且夫妻性生活时应使用具有保护性作用的工具，如戴避孕套等，还要注意清洁卫生，要知道不仅仅是性接触传染，念珠菌是无处不在的。

2、警惕间接传播:游泳池、浴池可以成为念珠菌的传播场所，要注意卫生，不要接触感染念珠菌的衣服。不要滥用抗生素使阴道内菌群失调，不能制约念珠菌的生长。

3、酸奶预防感染:临床实验证明，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌感染。酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以抑制人体中含有白色念珠菌的其他杂菌过度繁殖，因此具有抗菌防病的作用。酸奶不仅质量好，而且营养丰富，是防病保健的好产品。但而，不要选择水果酸奶，它含有的高糖会滋养念珠菌。