孕妇耻骨疼痛防治有方法
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生产的5大注意事项
在生产的方式上,除非孕妇有严重的耻骨联合过度分离且非常的疼痛,可以考虑采取选择性的剖宫产,一般还是以自然生产为主,但是在生产的过程中,有几点是要特别注意的:
1.事先告知病情:生产前要告知医护人员耻骨联合分离的病情。
2.避免采用马镫状生产:需要特别小心生产的姿势,避免一般所采用的马镫状方法。
3.避免介入性分娩:避免平时常使用的一些介入性分娩方法,因为它们常造成耻骨联合处的伤害。
4.避免麻醉:避免接受硬膜以外的麻醉。因为它经常与更严重的伤害有关。
5.双脚不得过度张开:任何正常操作,双脚不得过度张开。
一般来说,这种患者的预后非常好,但是耻骨联合分离的原因是骨盆的排列有问题,不仅对荷尔蒙敏感,疼痛也有可能持续下去。大多数女性在下一个孩子怀孕时,耻骨联合分离会再次发生,但通常不会比第一个孩子更严重。哺乳期养时身体发生的荷尔蒙变化,不会引起产后耻骨疼痛,孕妇不必过度担心。
临床治疗方法
在治疗方面,一般对孕妇采用保守治疗方法,主要减轻患者耻骨联合分离引起的疼痛。
保守疗法
1.卧床休息。
2.止痛和抗炎药物的使用。
3.穿支撑服。
4.国外患者接受按摩和整骨术矫正。
另类疗法
1.针灸。
2.中药。
3.用皮下电极刺激神经等方法,也有人尝试过。
医疗手术
1.产后疼痛持续严重时,可直接将类固醇打入关节。
2.采用外科方法,从髋关节取骨做板,锁住耻骨联合固定这里的关节。
13种方法减轻耻骨疼痛
一般来说,耻骨联合分离引起的骨盆不适,大部分在几周内明显改善。以下有13种方法可以减轻这种结构变化带来的不适。
1.睡觉时把枕头放在两条腿之间。
2.在床上移动脚和臀部时,尽量平行、缓慢行动。
3.游泳有助于减轻关节压力。
4.站立时双脚应对称站立。
5.避免坐着。
6.尽量坐着穿衣服。
7.把冰袋放在耻骨区。
8.使用骨盆腹带。
9.坐着时背后放置腰枕。
10. 接受下背按摩。
11.避免提重物。