消化内科编辑
博禾医生
每周排便不足3次,大便干燥或排便困难,异常排便,可诊断为便秘,与粗纤维食物过少、饮用水减少、胃肠功能障碍和菌群失调有关,可外用通便药物协助排便。还可在腹部进行顺时针环形按摩,促进肠胃蠕动,必要时进行肠镜检查,明确肠道内有无异常。治疗便秘时,应注意饮食习惯和运动习惯。饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动。
非正常排便怎么办
1、适当活动,建议多吃蔬菜水果,多喝蜂蜜水,多吃香蕉、红薯等食物。避免久坐,勤活动,保持每日一次大便。
2、考虑有饮水减少所导致的便秘或者是结肠病变,建议去医院做纤维结肠镜检查,确诊是否有肿瘤。
3、如果以上方法不能缓和,只能在便秘严重时使用简单的通便剂。
不正常排便导致便秘的原因
1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。
2、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
3、肠易激综合征等疾病,除便秘外还有腹痛和腹胀,部分患者可以表现为便秘和腹泻交替。
4、腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,很难将粪便排出体外。
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