消化内科编辑
博禾医生
南瓜,果实可以做菜,也可以代替粮食。全株各部分还可供药用,种子含南瓜子氨基酸,可清热除湿、驱蚊。瓜蒂有安胎的效果,可以根治牙痛。胃不好的患者可以吃南瓜。因为煮好的南瓜很柔软,营养价值很高。不仅容易消化,还不会给胃带来额外的负担。饱腹感强,热量低,可作为主要食物吃。
一、南瓜的效果和作用:
1、缓解便秘。有肠胃不适或便秘现象的患者,可通过进食南瓜来缓解。因为南瓜有的成分有助于胆汁分泌,有助于加强人体胃肠蠕动。促进人体正常排泄,具有良好的胃保护作用。
2、南瓜含有丰富的铁、钴和锌元素,是补血的好原料。女性月经期间可食用南瓜,可补血养颜,增加皮肤光泽度。
3、缓解失眠。南瓜籽中含有大量色氨酸,可形成血清素。血清素可以调节人体睡眠,经常失眠的人可以吃南瓜。
4、南瓜含有维生素a、e等成分。增强人体免疫功能,及时补充人体所需能量,增强体质。
二、如何选择比较新鲜的南瓜:
1、有条件时,尽量选择与瓜相连的南瓜。因为这样的南瓜比较新鲜,可以长期保存。
2、选择表面带白霜的南瓜,表面甜美。
3、选择表面有损伤、害虫和斑点的南瓜。
上一篇:胃胀打嗝放屁是怎么回事?
下一篇:萝卜能通便吗?
延伸阅读
呕吐后吃什么东西养胃 介绍3种养胃食物
在呕吐之后应该要多吃养胃的食物,建议喝点南瓜粥,补充营养修复胃粘膜,另外也可以喝点紫菜南瓜汤,能够起到养胃的作用,或者是喝点参芪猴头鸡汤,起到补气健脾胃的作用,在呕吐之后仍然是需要补充适量的水分,还需要多休息,千万不要太过于劳累。呕吐是很常见的现象,一旦人体饮食不节制会导致胃的功能受到影响,食物就会
慢性胃炎该如何养胃?慢性胃炎如何调理?
慢性胃炎是由于急性胃炎没有治疗彻底引起的,患有慢性胃炎的人要注意平时的饮食调理,多吃一些养胃的食物,这样才能让病情得以缓解。慢性胃炎患者在平时注意护理,对健康是有好处的,那么,慢性胃炎该如何养胃?慢性胃炎如何调理?1、慢性胃炎饮食禁忌(1)胃炎、胃溃疡避免刺激性食物原因:很多,包括长期压力过大引起自律
慢性胃炎喝粥好吗?养胃要牢记这4点!
胃是人体重要的消化器官,所有吃肉的食物都需要经过胃的消化后,才能进入小肠被进一步消化,因此胃是十分重要的。然而由于现在的生活节奏越来越快,许多人因为种种原因都患上了胃病。由于胃病在初期时并没有明显的不适,婴儿很容易被忽略,等到身体有所察觉时,往往都已发展成慢性胃炎了。一旦发展成慢性胃炎,那就得好生养
猴头菇真的可以养胃吗 猴头菇的功效与作用
关于猴头菇,自古以来猴头菇就被推崇为“养胃山珍”,改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明,猴头菇对胃病反复发作的元凶——幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用,体现了良好的“治养功效”,对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。那吃猴头菇真的可以养胃吗?快来一起了解看看吧!猴头菇真的可以养胃吗?猴头与鱼
慢性胃炎吃什么养胃?慢性胃炎养胃食物有哪些?
很多胃病属于慢性疾病,需要慢慢调理,慢性胃炎是比较常见的胃部疾病,是由于不同的病因引起的慢性胃黏膜炎性病变,常会出现胃疼、胃胀等症状,通过一些饮食可以帮助改善胃部不适,那么慢性胃炎吃什么养胃?慢性胃炎养胃食物有哪些?1、慢性胃炎吃什么养胃1、牛奶对于患有胃炎的人群来说,胃痛几乎是家常便饭,这个时候要注
胃溃疡吃什么养胃?养胃食物有哪些?
胃溃疡是常见的消化道疾病,冬季是肠胃疾病高发的季节,胃溃疡患者,平时要注意饮食,食物对胃部健康有很大影响,一些食物具有养胃的作用,许多食物可以缓解胃溃疡,那么胃溃疡吃什么养胃?胃溃疡的养胃食物有哪些?下面为大家介绍。1、胃溃疡吃什么养胃1、大枣大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃
猴头菇真的可以养胃吗 猴头菇的功效是什么
关于猴头菇,自古以来猴头菇就被推崇为“养胃山珍”,改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明,猴头菇对胃病反复发作的元凶——幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用,体现了良好的“治养功效”,对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。那吃猴头菇真的可以养胃吗?快来一起了解看看吧!猴头菇真的可以养胃吗?猴头与鱼
适合慢性胃炎患者的养胃食谱快收藏!
慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症,随年龄增长发病率逐渐增高,有什么饮食方法能够对付慢性胃炎呢?一、慢性胃炎的养胃粥1、生姜大枣粥生姜3片,大枣15枚,粳米50克,同煮粥食之。适于脾胃虚寒症。2、扁豆佛手粥扁豆100克,佛手30克,粳米100克,同煮粥食之。适于肝胃不和症。3、红枣莲子粥红枣80克左右,莲子50克,粳米2
胃溃疡患者如何调养?推荐5款食谱养胃
胃溃疡是一种常见的疾病,可是它的危害并不容小觑。胃溃疡病人在短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的消瘦,很有可能会癌变。得了胃溃疡除了要积极治疗外,还要注意饮食调养。胃溃疡的饮食注意事项1、戒烟酒香烟中含有的尼古丁可作用于人体神经系统,破坏肠胃正常活动,导致胃黏膜血管收缩,加重胃溃疡;此外,
慢性胃炎喝什么粥好?慢性胃炎如何养胃?
现在大家每天上班生活都比较忙碌,所以一般都会没有什么时间好好吃一顿饭,很多人甚至常年都不能守时吃一顿饭,这就直接导致了一个大家普遍都有大大小小胃病的状态,所以胃炎患者也比较普遍了。那么,慢性胃炎平时有哪些饮食方面的注意事项呢?1、莲子粥功效莲子粥能健脾养胃,缓急止痛;适用于胃脘疼痛,绵绵不休,食后饱
专家观点
最新推荐
自闭症孩子核心障碍怎么办
自闭症孩子容易惊吓怎么办
甲状腺癌半年没手术
骨质增生伴有半月板损伤
登革热的传播虫媒是什么
甲状腺癌补钙没事吧
完全型白癜风病能治好吗
自闭症为什么不想交朋友啊
郑州白癜风哪里治较有效
轻微白血病一般能活多久
便秘是风热感冒还是风寒
自闭症孩子怕痒是怎么回事
小孩癫痫跟休息有关系吗
自闭症孩子多久能长大成人
甲状腺癌不好做ct
甲状腺癌大肿瘤病理
传统痔疮手术后会有炎症吗
甲状腺癌不想上班了
甲状腺癌半年大复查
鼻炎咽炎慢性咳嗽吃什么药
大便发黑便血会是肠癌吗
甲状腺癌次全和全切
耳朵被树枝划伤是中耳炎吗
自闭症娃娃突然挑食怎么办
鼻炎药连续吃几天有效果
血沉高类风湿关节炎的症状
怎么可以掩饰住狐臭
胃癌放疗前定位是什么意思
甲状腺癌半切后脖子一侧疼
怎么可以祛除狐臭呢
强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些
解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么
特非那定片(敏迪)的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的
骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗
裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项
舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒
长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效