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荔枝干的功效与营养价值

消化内科编辑 博禾医生
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关键词: #营养

荔枝干是由新鲜荔枝加工而成的,历史悠久,味道甜美,荔枝干制作时多用怀枝和糯米糕制作,糯米糕味道好,甜美,受欢迎。荔枝干有很多方法,常见的是用太阳晒干的方法,处理荔枝后,放在太阳下晒干即可,另一种是热干燥的方法,处理荔枝后放在烘烤炉上晾干即可,这种方法比较花时间

荔枝的效果和营养价值

1、荔枝和适量的黄酒一起用水煮后吃,有治疗淋巴结核的效果。

2、如果有脾虚的症状,可以将荔枝干和红枣一起煮水喝,起到一定的治疗效果,也有治疗贫血、体虚的效果。

3、让孩子适量吃荔枝,可以防止孩子夜间遗尿。

4、荔枝营养丰富,可用于煮汤饮用,具有补益气、滋润、养脾的效果,还可调节月经,防止月经过多

吃荔枝的注意事项

1、空腹时不要吃荔枝,荔枝糖量高,胃容易膨胀,对身体不好。

2、糖尿病患者不要吃荔枝,荔枝含糖量高,糖尿病患者吃容易加重病情。

3、不能一次吃太多荔枝。荔枝是容易着火的水果,吃太多容易着火,消化也不好。

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