孕妇应该如何预防牙周炎？

如果发现自己有了宝宝，女性会感到一生中最快乐的心情，女性会害怕这个时候得什么病。牙周炎是孕期的女人容易患上的一种疾病。因此，孕妇必须采取预防措施，以免患牙周炎。那么，孕妇应该如何预防牙周炎呢？让我们看看本文的介绍。

研究发现，孕妇患牙周病不仅对自身健康有影响，最严重的是会对胎儿的健康造成各种影响，甚至会引起早产。因此，为了保证母子的安全，准母亲在妊娠期必须积极预防牙周病的发生。专家提醒孕妇，一方面，他们应该注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，每顿饭后漱口。另一方面，他们应该养成定期洗牙的习惯，最好每半年或一年洗一次牙。

专家建议，除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查外，日常的口腔护理和保健对孕妇的口腔健康也非常重要。其中选择功能相适应的牙膏产品作为口腔护理的工具至关重要。目前市场上的牙膏产品很多，如高露洁、佳洁、云南白药等，孕妇作为特殊群体，应该选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。

另外，孕妇们在怀孕期间需要充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、牛奶均衡摄取，供应胎儿牙齿所需的钙、磷、维生素等。特别是钙质(牛奶、小鱼等)不仅有助于胎儿的发育和坚固的牙齿，还能维持母亲的健康。

女人在怀孕期间一定要注意饮食的选择，可以多吃一些清凉的食物，合理的饮食对于孕妇的健康非常重要的。同时也可以避免患上牙周炎，希望孕妇们都有一个健康的身体。可以完成自己当妈妈的愿望。