口腔溃疡饮食中应注意的事项

口腔溃疡使我们的饮食困难，烦恼，有的朋友患口腔溃疡挺直，几天就好了，但也有越严重的人。那是因为我们在饮食方面没怎么注意，病情很严重。下面小编给大家介绍一下口腔溃疡饮食需要注意的事项。

一、口腔溃疡的饮食可以多摄入一些富含锌类的食物，对溃疡创面的愈合有很大的帮助，比如说：牡蛎，动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等。

二、合理饮食，口腔溃疡饮食应注重营养均衡的调配，每天吃必要的鱼和肉等，还可以吃新鲜蔬菜，尤其是富含维生素c的食物，如橙子。这种食物在入口时刺激溃疡创面，但能促进愈合速度。

三、口腔溃疡的饮食应多吃富含维生素B1、B2的食物，有助于溃疡面的愈合。因此，充分摄取新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。

四、在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃易消化吸收的食物，如豆制品、鸡蛋等，减轻患者在饮食过程中的痛苦。

五、口腔溃疡患者在饮食上尽量不要吃粗糙硬的食物，如炸骨、炸鸡腿、坚果等。因为这些坚硬的食物容易在面上摩擦，加重病情。

六、患口腔溃疡的患者在日常饮食中不要吃热食。其实，在生活中，热水和热汤不能杀死溃疡面的细菌，反而会引起刺激。因此，食物冷却到室温后吃是最好的选择。

以上是口腔溃疡饮食中应注意的事项，朋友们可以通过上述口腔溃疡饮食更加注意。小编提醒大家在日常生活中多吃一定含维生素较多的食物，多喝水，搞好口腔卫生，这样才能有效的预防口腔溃疡，不让它来危害我们的口腔健康。