夏季如何预防口腔溃疡

一般很多人都会认为夏天会火气比较大，才更加容易患溃疡，但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢?口腔溃疡的原因不是心火旺盛、脾胃积热等因素，除了药物治疗外，药食疗效也很好。

口腔溃疡多发于青壮年人，全年发生，特别是夏天昼夜短，气温上升，人们睡得晚，熬夜，现代人习惯吃烧烤油腻的食品，容易发生热性体质的口腔溃疡。

口腔溃疡在中医来说，大约有心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。

心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，新鲜竹叶八元、石膏一二、米二二、糖适量制作的阴虚火旺型可用二冬粥食疗，麦冬三元、天冬三元、玄Q三元、米二二元和冰糖适量制作的脾胃虚寒型可用理中粥，材料由党q、干姜、甘草、茯苓、糯米红糖制成。

不过，除了药物治疗及食疗外，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘;口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。