得了口腔溃疡该怎么办？

相信很多人都经历过，不小心得了口腔溃疡，吃不下，睡不着，说不出来。真的不是苦字，也有长期生活在这种痛苦下的人。因为也有口腔溃疡复发的人。这样，每个人都会得口腔溃疡。

北京德胜门中医院口腔专家杜宏宇表示，口腔溃疡也常被称为口疮，主要是指发生在口腔粘膜上的表面性溃疡，具有一定的周期性、复发性和自限性等特点，常发生在嘴唇、脸颊、舌缘等。大部分人在生活中都会遇到口腔溃疡。

专家杜宏宇指出，临床上常见口腔溃疡的诱因为b族维生素不足、神经紧张、疲劳、生活不规则，与消化不良、胃炎、便秘等有关。这表明口腔溃疡的发病原因复杂，治疗方法多样。

杜宏宇认为，如果想治好口腔溃疡，首先建议医生诊断口腔溃疡的原因，如果单纯缺乏b族维生素，可以多吃黄色食物，尤其是富含维生素B2的胡萝卜、南瓜、玉米等，同时多吃绿叶菜等

另一些口腔溃疡伴随着患者肠胃不良，无法排除两者无关。在这种情况下，有必要明确是否患有肠胃疾病。如果季节性消化道不适，可以调整生活和饮食习惯，正规治疗肠胃疾病。

杜宏宇特别指出，反复的口腔溃疡不仅与遗传因素有关，还与我们的精神状态、内分泌失调等密切相关。现代生活节奏快，压力大，长期精神紧张或情绪不佳，口腔溃疡难以痊愈或反复发作，还有喜欢口味饮食的人，口腔溃疡的概率比普通人高，特别是经常吃油炸、热口、辣椒、烧酒、姜、蒜

杜宏宇提醒大家，在日常生活中，要保持生活作息规律，注意饮食均衡、健康，保证心情放松、愉快，建议清淡饮食，远离辛辣、油腻。最重要的就是在发现自己病情之后，一定要及早到正规医院就诊，有专业医生进行治疗，不可盲目用药，以免造成病情加重，治疗变得棘手。