孕妇如何预防口腔溃疡

很多女性朋友怀孕时，自己的身体抵抗力非常脆弱，很多孕妇不注意自己的口腔卫生时，容易发生口腔溃疡。那么，作为孕妇的家庭，在生活中，应该如何预防这种疾病呢？

1、经常漱口、喝水

孕妇可以经常漱口，去除口中的坏气味，准备降火的饮料和茶、果汁等，去除口中的食物残渣。

2、改变食材、烹饪方法

孕妇尽量选择干净美味的食物，促进食欲。

3、避免吃辣、冷食

为了考虑孕妇味道的变化和兴趣，可以在怀孕期间适量吃酸、甜、苦、辣的食物，但不要吃辣的食物，不要让胃肠负荷。一些孕妇吃太多辛辣或太冷或不够新鲜的食物会导致严重腹泻，严重的人会导致早产。

4、清洁舌苔

刷牙后，顺便清洁舌苔，彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔异味，恢复舌头味蕾的正确感觉，不吃食物味道。

5、定期检查牙齿

怀孕前检查牙齿是非常必要的，根据孕妇的舒适性和牙科治疗的安全性，应尽量避免在怀孕初期和末期进行牙齿治疗。妊娠中期，孕妇情况稳定时，可进行牙科治疗，以免口腔有蛀牙或牙周病，后期发生更严重的病变，不利于母子健康。

上何预防口腔溃疡的方法和建议。其实我们只要注意在生活中给自己的口腔卫生做好清洁就好了，这样就会避免口腔溃疡的出现。只有做好预防的工作，才能减少不必要的痛苦和折磨。