痤疮平时要注意哪些方面不能吃？

据调查，痤疮是因为患者皮肤油脂过多，毛孔堵塞，垃圾堆积在皮肤表面不能排出，形成痤疮。因为，想要治疗好痤疮就要从生活的皮肤护理上做起，只有做好皮肤护理，才能够怕皮肤堆积的垃圾排出去，从而达到治疗痤疮的目的。那么，痤疮患者在平时的护理上需要注意什么呢？

1、注意不要盲目用药。有些患者喜欢在痤疮出现时擦药膏快速消除痤疮，这些能快速消除痤疮的药物一般含有荷尔蒙，这种药物频繁使用会给皮肤带来荷尔蒙性皮炎。注意保持乐观的心情。日常保持心情的愉快和良好的感情很重要，如果经常感情处于不安和紧张状态，痤疮就容易恶化。

3、注意不要暴露在阳光下。痤疮发病时含有炎症，炎症性痤疮患者应尽量避免外出晒黑，阳光强烈刺激脸部加重炎症。另外，患痤疮的人皮脂分泌旺盛，为了防止在太阳下晒黑，油脂分泌多，病情恶化。

4、注意保持皮肤清洁。每天最好用温水洗脸，避免使用碱性过大的洗面奶，尽量不要化妆，防止清洁不干净导致毛孔堵塞加重疾病。虽然说痤疮患者要经常清洗皮肤，但也不能清洗过量，保持每天洗2到3次即可。

痤疮患者要注意不能吃哪些食物呢？

一、高酯类的食物。高酯类食物热量大，而且油腻，容易加重患者体内的热气，加重痤疮。

二、辛辣刺激的食物。痤疮患者最不能吃的食物是辛辣刺激类，一般来说这种食物是容易着火的食物，不仅会加重患者体内的热气，还会直接刺激皮肤加重炎症。

三、补品。痤疮容易发生在青少年的身上，而青少年正是在长身体的时候，所以很多家长就喜欢给孩子摄入补品来维持体内的营养。补充剂这种食物也容易引起患者的热气，容易诱发痤疮。

四、高糖食物。高糖类食物促进人体内新城代谢，新城代谢好了容易出现多馀的垃圾，这些垃圾不能排出皮肤就容易出现痤疮。

总的来说，痤疮并不是一种严重的疾病，但是这种疾病对患者的外观有很大的影响，特别是爱美的人。痤疮一旦影响外观，患者就会自卑，不能和人交往，出现一系列心理疾病。所以千万不要小看了痤疮，它一旦出现会给患者带来一系列的麻烦，而且在一些痤疮严重的情况下即使被治疗好了也会留下很难看的疤痕。