怎样才能祛痘无忧？祛痘一定要注意这些

痤疮又称青春刺或痤疮，青春期内分泌发生变化，雄激素分泌相对增加，皮脂腺分泌旺盛，皮肤毛囊堵塞，外部细菌在毛囊中大量繁殖皮脂作为养殖材料引起的炎症反应。

这些祛痘方法可以放心去除青春痘

1、盐水洗澡:实际上对背上长青春痘的顽固疾病有很好的效果。洗完澡后，身体变暖，毛孔张开后，在背上涂盐，在各个角落涂抹。用浴刷按摩1分钟，不要太用力。只要移动皮肤和刷子之间的盐分，在海绵上涂上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗净。洗几次再看，背上的痤疮可以大大改善。

2、合理饮食:多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，大便顺畅

3、工作结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗非常有益，痤疮心理不产生负担，不会引起神经内分泌紊乱，加重痤疮。如果你得自己脸上的青春痘没有障碍，也不一定要用药，但是自然消失，青春痘消失后一般不会留下痕迹。盲目涂抹的话，会留下不愉快的坑洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

祛痘一定要注意这些

1、每天早晚洗两次脸，增加中午洗脸的次数，立即去除脸上的油脂。

2、经常洗头，保持发型清爽，头线干净，不留刘海。

3、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4、不使用含有高油的防晒霜等油性化妆品。

5、嘴边长痘痘，停止使用含氟牙膏。

6、避免情绪紧张，保持心情愉快。

7、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。