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长痘不只是上火引起的 还有这几种原因要警惕!

皮肤科编辑 博禾医生
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关键词: #上火

很多人面临青春痘的烦恼,顽固的青春痘反复出现,留下难以消除的青春痘痕迹。有的人长青春痘是因为青春期,有的人长青春痘是因为个人生活习惯不好,总之长青春痘的原因有很多种,要从根本上解决青春痘的现象,必须找到原因,对症治疗。

青春痘的原因是什么?

1、熬夜

很多人都有熬夜的习惯,可能是因为工作的需要,也可能是因为追小说、玩游戏、追剧等原因,不管是什么原因,经常熬夜都是青春痘的主要原因之一,熬夜长青春痘的话,应该立即停止熬夜,恢复正常的睡眠时间,保证每天8小时的充分睡眠,晚上不睡觉,早上不睡觉。

2、点火

经常吃薯片、辣条、饼干、火锅、烧烤等刺激性食物,这些食物容易引起身体点火,脸部油脂分泌过多,最终形成青春痘。这些东西很好吃,但缺点很多,平时应该多吃水果和蔬菜等清淡的食物。

3、没有清洁

油性皮肤的人必须重视清洁,不清洁的话油脂会堆积在脸上,形成脂肪粒,所以必须保证脸部皮肤的清洁。如果需要的话,除了早上和晚上洗脸,中午也次。

4、经常使用化妆品

很多女性朋友都有喜欢化妆的习惯,化妆时间变长,青春痘肌肉的形成也会发生。一个是化妆后,化妆品附着在脸上不透气的话,青春痘就会变得无聊。二是化妆后,如果不干净,化妆污垢会长年积累在脸上,最终形成青春痘。

5、内分泌失调

很多女性比男性更容易长青春痘。女性每月来月经,月经在一定程度上会导致女性身体内分泌失调,最终会出现阿姨的青春痘,阿姨的青春痘在生理日结束后自然消失,不要用手抓伤,不要留下伤痕。

很多人都面临青春痘的问题,青春痘不可怕,可怕的是留下青春痘痕迹,影响脸部的美丽。喜欢青春痘的人要消除青春痘和青春痘痕迹,首先要找到青春痘的原因,尽量改掉坏习惯,结合温和的补水护肤品,保持皮肤水油平衡,相信青春痘肌肤会得到改善。

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