经常喝酒的人容易得胃病吗？为了预防胃病 必须从这四个方面着手

生活中有不少人经常饮酒，在上瘾后不喝酒就难受，却不知道饮酒量过多会影响着健康。因为酒精获取后代谢需要一个过程，如果身体缺乏分解酒精的酶，这些酒精获取后在身体累积，会影响重要器官功能，甚至引发某些疾病。因此，我们应该了解饮酒的危害，并尽快纠正坏习惯。很多人怀疑胃功能下降与经常喝酒有关，具体情况如何？

经常喝酒确实容易发生胃病。胃粘膜敏感脆弱，三餐不规则饮食，选择适合类型的食物提供营养，胃容易受伤。再加上经常饮用，酒精有刺激性，在饮用烈性酒或大量饮用后，胃部容易产生不适，主要与胃粘膜受刺激有关。要有效改善，保护胃粘膜，减少刺激，不滴酒保护身体，胃病出现后，各种不良症状会重复。

预防胃病要注意什么？

1、三餐规律

疾病的预防应该是三餐规律，规律的饮食方法可以使消化系统正常维持功能。很多人饮食不规则，经常错过最佳饮食时间，消化液分泌出来，但食物不能提供消化，通常直接刺激胃粘膜，粘膜受损引起炎症，溃疡的可能性高，长期胃痛症状反复，必须规律饮食调节身体。

2、用药合理

预防胃病应慎重用药，如需治疗疾病，应明确用药类型、用药方法和剂量，保护粘膜，避免药物损伤影响胃健康。很多人用药过于随便，有时候会自己判断疾病是自己买药治疗的，而这些药用量过多或者没有适当的时间用药，可能会损伤胃粘膜，这也是部分人出现胃病的原因。

3、清淡饮食

预防胃病应从清淡饮食方面实现。现在很多人都喜欢吃辣的食物，不喜欢辣的坏习惯也威胁健康。麻辣烫的食物刺激性大，本身的胃功能就会降低，摄入越多胃部受到的伤害就越明显，饮食上的清淡合理就要注意了。

4、定期体检

预防胃病，需要定期检查，通过检查可以知道胃的健康状况，部分病灶出现后可以立即发现，立即治疗。到了一定年龄身体检查不顺利的话，平时经常有不良的饮食习惯，胃的日积月累受到损伤，有可能发生病变，身体的明显信号发出后疾病变重。如果可以定期进行检查，如果有病灶及时处理，通常治疗难度会降低，也可以防止小病变成重疾，这是提高胃功能，保护胃粘膜的有效方法。