多发性骨髓瘤的科学预防方法

多发性骨髓瘤的发病原因有很多，主要与患者的生活环境、日常饮食、日常生活、心情等有关，不幸患多发性骨髓瘤，对患者身体的损伤很大，必须积极预防该病的发生，避免该恶性肿瘤的发生和扩散。那么，具体的科学预防方法如下:

1.首先，应避免与致癌因素接触。如果有接触史或病情可疑者，应定期进行体检，争取早期发现和及时治疗。患者应参加适当的定期活动，减少脱钙。注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。

2、由于多发性骨髓瘤的发生与环境、饮食等因素有关，故预防本病发生，增强病人的体质，积极治疗慢性疾患，避免射线及化学毒物的接触，对于疾病的防治具有重要的意义。

3、中医方法要注意调整情绪，防止七情过剩，保持血气和平衡，保持阴阳平衡，预防疾病的发生。生病后，保持乐观情绪，性格不生气，不悲伤，确立克服疾病的自信，是克服疾病的重要环节。注意身体锻炼，四点调整身体，采用气功、太极拳等方法，提高体质，预防疾病发生，配合本病治疗。

4、注意日常生活，工作有度，适度寒冷温度，避免虚邪，特别节约房间，防止肾脏消耗。禁烟酒，注意饮食调养，禁止暴饮暴食，喜欢饮食。避免辛辣、甜、厚的食物。生病后，可以选择补血、强骨、减轻脾肿大的食品。

5、一般患者可适当活动，过度限制身体可促进患者继发感染和骨质疏松症(骨质疏松症【译】:骨质疏松症是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶然缺陷，人体内钙磷代谢不平衡，骨密度逐渐减少引起的临床症状)患者因长期疾病消耗，身体免疫功能下降，容易发生合并症时，应卧床休息，减少活动。如果有骨质破坏，请绝对卧床不起，以免引起病理性骨折。

6、多发性骨髓瘤疾病的预防措施必须及时科学准确，人们必须对自己的健康问题负责，为了防止病理骨折，必须让患者睡在硬床上，避免使用弹床。保持患者有舒适的卧位，避免受伤，特别是坠落受伤。

7、多发性骨髓瘤预防过程中，不便老年卧床患者应定期配合翻身，动作柔软，避免骨折。受压处的皮肤应给予温热的毛巾按摩和理疗，保持床的干燥平整，防止褥疮发生。

温暖提示:多发性骨髓瘤危害大，应积极预防多发性骨髓瘤的发生。多发性骨髓瘤病主要伴有多发性溶骨性损伤、高钙血症、贫血、肾损伤、细菌感染易感性增高、正常免疫球蛋白的生成受到抑制等。并发症多而杂乱。视力下降、意识障碍、中枢神经系统紊乱、心力衰竭。既然多发性骨髓瘤的危害这么多，我们就要积极预防。

【参考文献:《多发性骨髓瘤现状与进展》《多发性骨髓瘤理论与实践》