得了内痔应该注意的生活细节

很多人在患有内痔时没有发现，而是内痔扩大化后才发现自己患上内痔了。因为内痔在早期时是很难让人发现的，所以我们该如何尽早的发现内痔，治愈内痔呢？专家说：生活中的一些细节上的注意也能提高内痔治愈的机率。

1、保持大便通畅

养成每天及时大便的习惯。早上起床可以喝一杯冷水，促进排便。大便时不要读书报。否则，无视便意，粪便停滞不前，形成硬粪块，难以排出。不要长时间蹲在厕所里挣钱，长时间蹲下坐下，会引起痔疮静脉曲张出血。

2、注意肛门清洁

保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物多的人，便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。

3、注意饮食卫生

在饮食方面，要注意肉和蔬菜的组合，粗细的粮食调整合适。饮食清淡，润肠通便，宜吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物刺激肛门粘膜皮肤，局部充血灼痛，加重痔疮发病，应避免饮食。此外，痔疮患者应避免烟酒，避免暴饮暴食。