如何缓解急性肠炎？

急性肠炎发作可能会给自己带来很大的痛苦，很多人吃了痛苦的半夜三更睡不着，日常可以多喝粥，米粥是养胃的食物，可以有效地降低急性肠炎发生的概率，大家一起来了解如何缓解急性肠炎吧。

1、期间要注意饮食调节，避免过冷、过热、过硬的食物。由于过冷的食物和饮料，食人后胃痉挛，胃内粘膜血管收缩，不利于炎症消失的过热食物和饮料，食用后直接烧伤或刺激胃内粘膜。

病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。配合 9味欣谓茶，能健脾和胃，脾胃肠同养，调治加疗养，较好的养护胃肠。

2、(1)去除病因，对症治疗。大量呕吐和腹痛剧烈者应禁食，卧床休息。

(2)急性发作时，米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、莲藕粉、薄粉、薄面汤、去皮枣汤为主，病情缓和后，逐渐过渡到少渣半流食，尽量不使用生气和脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。

(3)严重呕吐腹泻，应喝糖盐水，补充水分和钠盐。呕吐失水和电解质紊乱时，应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。

(4)腹痛激烈时，请禁止饮水，充分休息胃肠，减轻腹痛时，适当饮食，禁止生冷、刺激食品，如醋、辣椒、葱、蒜、青椒等，不要使用兴奋食品，如浓茶、咖啡、可能等，烹饪时以清淡为主，不要使用油脂或其他调味料。

平时便秘的话，吃药会有依赖性，会引起继发性便秘。建议你每天揉肚子，多运动，加快肠蠕动，饮食多注意。可以喝中药调理一下。