直肠息肉多有饮食因素 注意6点避免直肠息肉

发生直肠息肉是由饮食因素、遗传因素、炎症刺激、粪便、异物刺激、机械损伤等原因引起的，具体来看。

直肠息肉的病因是什么

1、饮食要素:饮食要素与直肠息肉的形成有一定的关系，特别是细菌和胆酸的相互作用，可能是腺瘤性息肉形成的基础。

2、遗传因素:一般来说，息肉的形成与基因突变和遗传因素密切相关。根据目前的研究情况，突变基因可以由父母遗传给子孙，遗传机会中男女平等，没有性别差异。

3、炎症刺激:直肠粘膜长期受炎症刺激，可生成肠粘膜息肉。这是因为肠粘膜的炎症充血水肿，糜烂溃疡愈合后，伤痕逐渐收缩，形成息肉状，慢性炎症刺激引起腺体堵塞，滞留粘液发病。

4、粪、异物刺激和机械损伤:粪粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，其他原因直肠粘膜损伤，细胞异常增生，形成息肉。

预防直肠息肉的方法是什么

1、保持乐观:有良好的心情应对压力，休息结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚，免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质堆积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。

2、生活规律:生活规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活不规律，体质酸化加重，容易患肠息肉。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

3、良好的生活习惯:养成良好的生活习惯，戒烟限制酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们不再吸烟，5年后，世界癌症减少1/3，其次不喝酒。烟和酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易引起酸性体质。

4、饮食清淡:不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物，年老体弱或某种疾病遗传基因者适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品，保持良好的精神状态。

5、绿色食品:不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃绿色有机食品，防止疾病进口。

6、锻炼身体:加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下锻炼，出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外，避免酸性体质。