痔疮的发病原因保护肛门可以避免痔疮

痔疮是肛肠底部和肛粘膜静脉丛生曲张形成的柔软静脉团的慢性疾病。大家对痔疮，或多或少都有点熟悉。但是，诱发痔疮的原因是什么呢？接下来，我想和你分享一些痔疮的原因。

痔疮的发病原因有哪些：

第一，饮食不节。多数痔疮患者嗜食辛辣，在饮食方面随心所欲，烟酒不断，饭局连连，不当饮食也是痔疮的病因之一。

第二，起居无常。中青年人认为身体强壮，不重视养生，熬夜、久坐、过度疲劳等，会引起痔疮。这是因为肛肠位于下部，由于重力和器官的压迫，静脉血液向上回流本来就有障碍。久坐影响静脉血液回流，痔疮静脉过度充满，肠蠕动减少，粪便下降缓慢，压迫静脉刺激，局部充血和血液回流困难，痔疮形成。

第三，精神紧张。中青年人处于人生上升期，工作生活压力大，精神紧张、压抑的状态多，肠道功能紊乱，大便秘结干容易引起痔疮。

第四，节食减肥。这种情况在女性患者中特别常见，很多年轻女性为了追求苗条，刻意节食，进食过少、乱服药物。排便困难，长期便秘引起痔疮。

痔疮护理方法:

应及时有效地确立排便习惯。排便要定时，不要经常抑制排便感，不要排便时读书报。

适当体育活动。

及时治疗与便秘有关的其他疾病。

要注意对自己的肛门部位进行有效的保护，保护措施如下：

（1）收缩肛门，排便时肛门舒张，便后自然闭合，这是肛门的正常功能，因而可以利用这种生理现象有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，消除其疲劳。

(2)偿还肛门内物，如有肛门病，便后肛门内物脱落，应立即偿还，防止组织浮肿、感染，加重病情。

(3)按摩肛门，肛门按摩能改善局部血液循环，对预防痔疮的发生有积极作用，每次大便后用软纸在肛门部按摩，顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次，按摩后配合肛门收缩，每晚清洗肛门后用湿毛巾在肛门部按摩几分钟