买球赛官方官网 > 疾病科普 > 内科 > 肛肠科

晚餐比例失调 担心诱发结肠癌

肛肠科编辑 博禾医生
108次浏览

关键词: #结肠癌 #肠癌

结肠癌结肠部常见的消化道恶性肿瘤,发生在直肠和乙状结肠的边界,40~50岁的年龄组发病率最高,男女比例为2~3:1。发病率占肠胃肿瘤的第三位。结肠癌主要是腺癌、粘液腺癌、未分化癌。大体形态为息肉状、溃疡型等。结肠癌可以沿着肠壁环境发展,沿着肠管纵径上下蔓延或者深入肠壁,除了淋巴管、血流转移和局部侵害外,还可以向腹腔内栽培或者沿着缝线、切口面扩散转移。慢性结肠炎患者、结肠息肉患者、男性肥胖患者等容易感动。

生活中结肠癌的发病多与以下因素有关

1、饮食因素:研究结果证明饮食结构是结肠癌非常重要的因素,大量摄入水果、蔬菜和纤维素饮食,可以降低结肠癌的发病率。此外,大量摄取动物脂肪也可以提高结肠癌的发病率,钙的摄取可以降低结肠癌的风险,钙离子可以降低统计学意义上的结肠癌的发病率。

2、吸烟和饮酒:有较长吸烟史的人群中,发生结肠癌的风险较高。烟草含有杂环胺、聚环烃和亚硝胺,是引起恶性肿瘤的主要因素。同样,过度饮酒也会增加结肠癌的风险,就像直接摄取乙醇一样。酒精在体内代谢乙醛,造成DNA损伤。

不良晚餐习惯容易发生结肠癌

1、晚餐过晚

有些家庭在晚上8、9点甚至10点进行晚餐。从长远来看,胃肠疾病自然是不可避免的。特别是体弱的老人和发育还没有健全的孩子。晚饭吃得不当会引起肠胃疾病和结肠癌

2、晚饭比例失调

一天三餐饮食量的比例应根据每个人的生活习惯和健康状况而定。一般来说,早餐和晚餐的比例应为3:4:3;如果晚上9-10点睡觉,比例应为4:4:2。这不仅能保证活动中能量的供应,还能让胃肠在睡眠中休息。

3、晚餐营养过剩

不少家庭晚餐菜肴丰盛且多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。晚餐中存在的问题严重损害人们的身心健康。吃完饭后立即上床睡觉,食物充满的胃肠压迫肝脏、胰腺、胆等消化器官容易发生胰腺炎、胆囊炎,有时在睡梦中突然发生休克和猝死。晚餐饱了,消化液分泌丰富,食物不能停滞在胃肠生成脱氧胆酸等致癌物质,容易诱发结肠癌。

如何有效预防结肠癌的发生

1、坚持体育锻炼:锻炼可以提高人体素质,提高自己的免疫力,提高结肠癌细胞的监测作用,癌细胞也可以通过自己的免疫细胞去除。

2、 保持良好饮食习惯:预防结肠癌一定要合理安排饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含粗纤维比较多的食物,主食要粗细搭配,营养全面。

3、预防肠道慢性疾病:肠道慢性疾病如结肠息肉、溃疡型结肠炎等,容易诱发结肠癌,必须积极治疗,有效预防结肠癌的发生。

4、坚持定期体检:结肠癌多发者一般有中年人和家族遗传史,这些人必须坚持定期体检,警惕结肠癌的早期症状,发生异常后立即检查治疗。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

吃什么能够调理内分泌失调 六毫米肾结石能自然排出吗 在广州哪里可以治疗牙周炎 怎么看是甲沟炎还是灰指甲 胃疼口干口苦口臭怎么回事 盱眙哪有去灰指甲的 强直性脊柱炎需要注意什么 腋下刮破后狐臭加重 颈椎骨质增生热敷包管用吗 有类风湿要做哪些锻炼方法 大便发黄且痢疾是怎么回事 液氮冷冻后鸡眼还在 黄疸高怎么退的快 脚趾疼痛,痛风是不是遗传 踝关节痛风,需要怎么治疗 贫血的人了为什么容易发胖 环丙沙星能治疗尿路感染吗 甲状腺癌到底需不需要手术 吃精神分裂症的药会流精吗 这个单子能说明宝宝贫血吗 做近视眼手术需要什么条件 甲状腺癌不动手术能活几年 宝宝过敏性咳嗽多久 甲状腺癌到底需不需要治疗 痛风的最佳治疗方法及时间 口腔溃疡病毒要吃什么药呢 甲状腺癌刺激性咳嗽 外斜视,不知道好不好治疗 轻型地中海贫血血常规正常 胃癌术后需要做派特ct吗 格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 维生素b2片的作用及功能 维生素b2片每次吃几粒 使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防 龙金通淋胶囊饭前吃还是饭后吃 龙金通淋胶囊可以消炎吗 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么 双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗 明目上清片的作用是什么 明目上清片的适应症有哪些 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 独一味颗粒是什么药 独一味颗粒的适应症是什么