中医教你贴耳洞治疗便秘
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便秘是指大便秘不通,困难,排便次数减少,有便意,但排出困难的病证,其病因多为胃肠积热、气机郁滞、阴失血少、阴冷凝滞。耳朵是宗脉之都,人体十二经脉聚集在耳朵上,采用耳穴贴合按摩治疗,经常取得良好的效果。
主穴:大肠、便秘点、脾、直肠下段。
配穴:热秘加耳尖、肾上腺的气秘加肝、交感的冷秘加肾、肾上腺的虚秘加肾、脾、小肠。主穴每次取3个,配穴每次取2个。
方法:耳廓通常消毒后,用0.5厘米×0.5厘米的胶布,中间粘着一粒光滑饱满的王不留下或者拉斐尔,贴在耳边的穴位上,每天每个穴位早晚各按2次,每次按3分钟两天后可以更换另一侧的耳朵,更换按压。
除了贴耳洞外,患者平时还可以辅助按摩水分穴、天枢穴、支沟穴、足三里等。用手指向下按压,力最好有点酸。平时要多吃水果和粗纤维蔬菜,养成定时排便习惯。从早上开始空腹喝淡盐热水,生活起居要有规律,每天适量运动,保持良好的心情。