老年便秘如何帮助中医烹饪简单解决问题

老年便秘是目前许多老年人发生的疾病，该病长期不治疗，损害老年便秘患者的健康，因此及时治疗老年便秘至关重要，目前治疗老年便秘的常用方法是药物治疗，中医治疗老年便秘的效果也非常显着

中医认为，老年便秘的发生主要是脾肾功能衰弱，气血津液不足，导致肠道传导功能失调，粪便在肠道内停留时间过长，水分过度吸收，粪便干燥、硬、难以排出。中医辨证可分为气血亏虚、气阴两虚、阳虚寒凝等类型。

阳虚寒凝型老年便秘：有些老年人体质虚弱，脾肾阳虚，阴寒凝结，肠道气滞而使大便艰难。伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、腹中冷痛、小便不利或夜间尿频，舌质淡、苔白润，脉沉迟。这种老年便秘患者平时可以继续服用金肾气丸，温暖肾阳，散寒通便。

血气不足型老年便秘:一些老年人平均素体质弱，病后、术后、胃肠病、消化吸收能力差，体内血气不足。气虚无力大肠，血虚津少不能滋润大肠便秘。同时伴有头晕、心悸、脸白无化、气短、出汗等症状，舌质淡、苔白、脉弱。治疗可以服用八珍汤(丸)。方中有四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）补气，四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）补血，共用以达到补益气血之目的。胡麻仁、郁李仁等也可以帮助润肠通便。

气阴两虚型老年便秘：有些老年人患肺结核、高血压病多年，或术后、高热后，津液亏损较多，气也随之耗伤，气阴两虚致肠道津液不足，蠕动无力致大便难以排出。证见便秘、头晕、气短、心悸、耳鸣、口渴、五心烦热、盗汗、失眠多梦，舌质红嫩或绛、少苔或无苔，脉虚弱。可长期服用生脉饮料(党参、麦冬、五味子)养阴，或服用增液汤(玄参、麦冬、生地)养阴生津，起到通便的作用。