内痔患者需要注意什么

内痔患者应注意什么

多摄取水分和纤维:便秘是痔疮的最大诱因，为了预防便秘，必须多喝水，多吃纤维丰富的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨、豌豆、洋车前子和全麦等谷类都是很好的选择。

润滑肛门:增加纤维和水分摄取量后，粪便变软，排也很方便。也可以在肛门涂凡士林，进一步促进排便顺利减少疼痛。用棉棒或手指沾上凡士林，涂在肛门内半英寸处。

不要长时间蹲在厕所里。每次坐在厕所里的时间最好不要超过5分钟。特别是不要在厕所里看书。这是非常不卫生的习惯。

清洗干净:排便结束后，责任还没有结束。轻轻清洗肛门是非常重要的。有些卫生纸粗糙，有些含有刺激性化学成分。选择无色(白)、无味的卫生纸。最好在家里安装器，每次排便后用温水冲洗，对痔疮有很大好处。

长时间坐不动:不要坐在椅子上几个小时。即使如此，每小时至少要起床5分钟。

不要提重物:提重物和辛苦的运动，就像排便时用力过猛一样，容易发生痔疮时，请不要过度用力。

不要抓住患部:痔疮患部可能会痒，但不要用抓住痒来缓解不适，会损伤直肠脆弱的静脉管壁，使情况更加恶化。

乘温水浴:将臀部浸泡在温水中也是治疗痔疮的最佳方法。温水有助于促进患部血液循环，收缩这里肿胀的静脉，止痛。