过敏性鼻炎的日常饮食原则有哪些

过敏性鼻炎吃什么可以缓解？你知道吗？过敏性鼻炎也可以通过饮食有效缓解。今天，小编向患过敏性鼻炎的朋友们推荐缓和症状的食物和食疗方，快点一起来看看吧。

过敏性鼻炎吃什么

多吃含维生素c和维生素a的食物:菠菜、白菜、白菜、萝卜等。

应该多吃生姜、大蒜、韭菜、香菜等暖和的食物。

应多吃糯米、山药、枣、莲子、意仁、糖、桂圆等。

在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

接下来有过敏性鼻炎的处方，不要错过。

过敏性鼻炎的食疗方

苍耳子为菊科植物苍耳带总苞的果实。味辛、苦、性温、有毒。回到肺经。具有散风除湿、通窍止痛的功能。用于鼻渊头痛，风湿瘫痛。

材料：苍耳子12克，白及9克，葱白13根，茶叶12克。

做法：用沸水冲泡成茶饮服。

效果:具有抗菌、通鼻效果。苍耳子有小毒，莫要多食。

小编推荐的食物和食疗只供参考哦。