健康资讯
关键词: #更年期 #症状
约80%的更年期妇女被一系列或重或轻的症状所困扰。更年期的女性可以吃牡蛎,缓解更年期的症状。
欧洲人称牡蛎为海洋牛奶,其中含有18种氨基酸、糖原、b族维生素、牛磺酸和钙、铁、锌等营养成分,经常吃可以提高身体免疫力。其钙含量接近牛奶,食用后有利于强筋健骨、预防骨质疏松等。其铁含量是牛奶的21倍,维生素B12含量也非常丰富,有预防贫血的效果。牡蛎中含有的氨基酸、铁、碘等物质改善血液循环功能,可以解决更年期女性手脚冰冷等问题。
#黑色素瘤 #症状
#发烧 #病毒 #发烧症状
#病毒 #症状
#甲状腺癌 #甲状腺
#白癜风 #症状
#小孩 #自闭症
#白癜风 #治愈
#直肠息肉 #肠息肉
2022-07-27 08:58:07
2022-08-17 10:30:33
2022-07-22 12:11:17