贫血孕妇的饮食应该注意什么？

网友：李主任，您好！我现在怀孕已经是第29周了，和别人同孕周的相比，我的肚子明显要小的多，而且在饮食上面我也不如别人吃的多，肉类食品我就一点都没有胃口，而且贫血，上次检查10.1血色素，现在我就担心我的宝宝在宫内发育迟缓，我想问会出现这种情况吗？怀孕前期几乎吃的东西很少，对宝宝没有影响吗？上次拍了彩色多普勒超声，医生告诉我现在胎儿是横向位置。我有点担心。我期待着您的回答。非常感谢你

李辉:她担心营养不良，确实有症状。初步听说，她的肉几乎不吃，而且总食量很少。她整体热量不够，孕前的营养情况也有问题，早孕反应一直持续到现在。肉类提供我们优质的蛋白质和脂肪，如果这些食物你摄取的少。不吃优质蛋白质的东西，我们的优质蛋白质摄取不足，严重不足会影响孩子的大脑发育。在这种情况下，只要担心不解决问题，就可以去医院找医生，纠正贫血的问题。如果不能吃的话，我们可以补充一些。综合营养问题我们要调整，看你吃不下什么，不能吃，我们要调查饮食。例如，肉类不能吃，可以吃豆制品，适当增加坚果、牛奶制品的摄取，而且补充，可以吃饭，提高能量密度，增加五谷杂粮，加入豆、坚果、花生，坚果中也有蛋白质、优质脂肪，这些都是改善措施。孩子现在是29周，从26周到36周，孩子进入了快速成长的时期。这个时期，如果能及时纠正的话，孩子发育最快的时期还有赶上的可能性，不必太紧张。你可以去医院委托专业医生进行调查。需要强化。如果你不能喝牛奶，我们可以给你一些配方牛奶，你可以选择脱奶糖或低乳糖的配方牛奶。你不能吃肉，我们可以做一些别的你可以吃的给你一些补充。根据她的情况我们可以给她一个膳食处方。

主持人：您刚才说缺铁性贫血，一般缺铁会对孩子产生什么样的影响？

李光辉：会影响孩子的生长发育，如果严重会影响孩子的脑发育。