买球赛官方官网 > 营养饮食 > 人群饮食 > 儿童饮食

油菜能提高儿童的免疫力 孩子感冒发烧时饮食要清淡

儿童饮食编辑 博禾医生
295次浏览

关键词: #感冒 #发烧 #感冒发烧 #孩子感冒

春天万物复苏成长,也是孩子成长的最佳时机。家长朋友可以抓住这个时机,多方面补充维生素营养,帮助孩子在饮食上正常生长发育。

多吃营养丰富的维生素蔬菜

1、西兰花营养丰富,含维生素a、c、e、维生素b、胡萝卜素、蛋白质、铁、锌、钙等营养价值要素。

2、菠菜营养丰富,含胡萝卜素、维生素c、维生素k、矿物质(钙、铁质等)、辅酶Q10等营养素。

3、白菜营养丰富,含糖、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养要素。

刚上幼儿园的孩子经常接触大群体,容易生病,感冒发烧。那么,给孩子吃什么来提高免疫力呢?

吃什么能提高孩子的免疫力?

1、春季油菜性平,具有清热解毒的功效。

2、荆菜营养丰富,可预防麻疹和流脑等春季感染和呼吸道感染。

3、菠菜可以防止贫血和唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,保护皮肤和眼睛健康。

4、芹菜具有清热止咳和利肠通便的作用。

万一孩子生病感冒发烧,饮食和平时不同,不能乱吃。孩子感冒发烧的饮食要注意什么?

1、饮食清淡,最好吃流质易消化食物。

2、不要吃太多饭,不要吃太多。

3、多喝热水。

4、补充蛋白质食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

最近嘴巴有口臭是什么原因 食道癌的晚期能不能做手术 大母脚趾疼,是不是痛风呀 腋下狐臭是什么族的 强直性脊柱炎算重大疾病吗 怎么快速清除灰指甲 膝盖酸疼蹲不下去是痛风吗 怎么可以确认有狐臭 黄疸偏高有什么危害 鼻腔淋巴癌口腔烂了怎么办 腋下黄白色是狐臭吗 小伙公园修脚治鸡眼 甲状腺癌单切手术时间多长 血稠该怎么办经常头晕眼花 骨质增生x线可以看出来么 腋窝上怎么去除狐臭 怎么可以祛除灰指甲 甲状腺癌白细胞血小板降低 脑梗塞跟脑梗死有什么区别 腋下到几度会有狐臭 甲状腺癌脖子长黑斑怎么办 小细胞肺癌治愈后会复发吗 怎么样来预防黄褐斑 学生夏天怎么去狐臭 肾结石排出后应该注意什么 手掌发胀,是不是痛风发作 颈椎核磁能看出来骨质增生 肾结石手术后多久可以恢复 痛风患者在主食上注意什么 腋下狐臭用哪种产品 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同 甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢 泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些 半玥清腋臭粉说明书内容 腋臭粉的主要成分是什么 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效