胸部一阵子紧张是怎么回事？

胸闷、胸部紧张是主观感觉，是身体器官问题的提示，也许是人体疾病的最初症状之一，必须重视。平时要注意休息，避免过度劳累，考虑到疾病问题，胸部紧张可能是呼吸系统问题，应立即治疗，到医院全面检查。

胸部紧张的情况如何:

1、胸部紧张的疼痛可能是呼吸系统出现问题，支气管感染炎症发生一定的病变，可以尝试深呼吸。此时，深呼吸的话呼吸系统会出现问题，需要去医院检查治疗。

2、胸部紧张与心脏有关，运动跑步时胸闷但不严重，基本上可以排除心脏问题，紧张无法呼吸说明心脏病变，最好去医院检查治疗。

3、生活习惯引起的饮食不规则，经常吃辛辣刺激的食物，熬夜压力大等，胸部紧张。

胸部紧张该怎么办:

1、建议平时尽量保持心情愉快，不要压力太大。

2、适当的外出运动，运动明显改变人的感情，坚持长期锻炼，增强体质，减慢心率，改善心血管功能，放松心情，养成良好健康的睡眠习惯。

3、胸部紧张症状无法缓解的，建议在医院进一步检查治疗，在医院神经内科和胸科找医生检查，看胸部和支气管道有无问题，最近是否生气，精神压力过大等，对症治疗