黑眼圈形成的原因是如何有效地去除黑眼圈

女性经常因为眼睛下面的黑眼圈而烦恼，为什么有黑眼圈呢？黑眼圈又怎么才能去除呢？今天小编教你如何拯救脆弱的眼周肌肤。让我们看看。

黑眼圈的形成原因:

晒黑

紫外线激活黑色素母细胞，眼睛周围循环弱，容易堆积色素。营养如果平时摄入的营养不均衡，也会表现在脸上，列入面色苍白，双眼发黑这类情况。

缺水、干燥

干燥的眼影使表皮细胞干燥，变暗等。

疲劳

缺乏休息，眼睛血液不循环，氧气消耗增加，堵塞在眼睛周围逐渐形成黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

早起喝水

每天早上起床补水，擦拭含有保湿补水成分的眼霜，加上按摩的手法，活跃眼睛周围的表皮细胞，促进吸收，不仅改善黑眼圈，还减少细纹的发生。

酸奶敷眼

找一些医用药棉，取适量药棉放到酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出。放到你的眼袋和黑眼圈上面，敷上10分钟就可以了。

热毛巾敷眼

除了使用蔬果去黑眼圈，用热毛巾敷眼，这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来，用一条热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了

做好防晒

出门应做好防晒效果，比如出门半小时最好用防晒乳液涂抹在皮肤各个部位。阳光强烈时需要戴太阳镜，保护眼睛周围的皮肤。平时也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物。

保证食品多种多样

每天膳食应该包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。此外，新鲜蔬菜和水果也不可或缺。它们可以增加维生素和微量元素，使颜色看起来更好，而不是黄色和黑色。

保持足够的睡眠

保持足够的睡眠是预防黑眼圈最重要、最基本的措施，睡眠不足是黑眼圈最重要的原因，长期有黑眼圈的朋友应该尽快睡觉，建议睡觉前30分钟关闭所有的电子设备，放松身心，准备睡觉。