过度洗脸吃辛辣的10个原因使脸上长痘痘

1、皮脂分泌旺盛

油性皮肤的人最容易长痘痘，因为油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易堵塞形成痤疮。早晚清洁皮肤毛囊需要有效预防。

2、内分泌失调

主要提高雄激素分泌水平，激活皮脂分泌，增加。女性在生理前或生理日，脸上出现青春痘，月经后消失。

3、过度洗脸

青春痘(特别是黑发青春痘)多被认为是不卫生的原因，其实青春痘和污垢没有关系，角质层增厚引起的毛孔堵塞，毛孔开放的内部油脂氧化变黑，当然不脏

4、熬夜

熬夜是美容护肤的最大天敌，12-2点是肝脏的排毒时间，如果这个时间没有进入深度睡眠，毒素就不能排除，肝热郁结是青春痘的大诱因。

5、情绪不稳定压力过大

压力、紧张、不安等情绪和睡眠不足会引起内分泌失调，油脂分泌物长期不能正常排出体外，引起痤疮。平时要注意放松心情，适当减压自己。

6、饮食辛辣食物引起的内火过旺

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，毛孔粗大或细菌繁殖，青春痘、青春痘等问题也会恶化。

7、随意使用化妆品

在不知道青春痘的发生原因的情况下，各种主张去除青春痘的产品，青春痘变得更加严重，使用化妆品后，由于化妆品的不安全成分，皮肤过敏，青春痘变得严重。

8、香水

既然化妆品和洗衣液中的香料都会刺激皮肤诱发痤疮，香水就更难辞其咎了。切记，喷香水的时候避开面部。办法很简单：先喷到手腕上，然后再擦到衣领和脖子上播散香气。另外，对添加了香料的洗浴产品也要避而远之。

9、物理压力

打电话的时候脸贴手机也会给皮肤带来压力。什么是压力青春痘？这里完全意味着脸部机械压力引起的青春痘。皮肤专家说。举几个例子:打电话的时候长时间按手机，拉提琴的时候把脸颊按在琴上，看电视的时候用手撑着脸……通通是有害的压力。这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。

最简单快捷的解决方法就是别再把藏了千万细菌的物品压在脸上了（最好只用耳机打电话）。如果你做不到，就勤快点儿，多清洗那些物品的表面，减少细菌积聚。

10、脏的枕套和毛巾

就算你的床单被罩、枕套毛巾还没脏到非洗不可的地步，它们照样会引发痤疮问题。想一想。把脸放在枕头上，放几个小时。脏的话，和在皮肤死细胞和细菌堆里滚来滚去一样。