女性保养指南编辑
博禾医生
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
为了防止长时间座位导致骨盆血液滞留,必须注意放松的电脑和座位座位的高低配合,使胎儿健康发育。
2、注意劳动和休息的结合,防止肌腱损伤
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、肩膀、颈部、背部等部位的酸胀和疼痛。因此,孕妇应在工作一小时后休息10分钟,或在工作时间操作。
3、要注意用眼卫生
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
4、长期从事计算机操作的孕妇,应多吃新鲜蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为了防止角膜干燥、眼睛干燥、视力下降、夜盲症等,电脑孕妇应该多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、蔬菜、白菜、西红柿、空心菜、新鲜水果等富含维生素a的食物。维生素C能有效抑制细胞氧化。维生素e的主要作用是降低胆固醇,去除体内的垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。
延伸阅读
怀孕感冒了吃什么感冒药
怀孕后感冒,如果症状比较轻微,可以不用口服药物治疗,只需要多休息,多饮水,注意清淡的饮食,有些人还是可以自己治愈。像抗生素的话孕妇整个孕期是都可以吃的,一般怀孕前三个月除了阿奇霉素,其他的药物是不建议使用的,三个月过后是可以适量吃一点药物的。怀孕感冒了,尽量不吃感冒药,少用药。孕妇感冒挂什么科室女性
怀孕晚期感冒了怎么办
怀孕晚期出现一个感冒的症状,表现为鼻塞、流涕、咽痛、头晕,但是没有发烧,这个时候我们可以多喝水,清淡饮食,注意休息。怀孕期间感冒了,如果症状不严重,可以通过食疗喝点生姜汤煮水,或者是葱白煮水,大部分病人都会好。在妊娠期间出现了感冒的症状,一般情况是没有影响,感冒分为普通感冒和流行性感冒。怀孕剧吐是什
怀孕时感冒怎么办 防感冒饮食营养很重要
平常我们感冒了第一时间就会想到去吃感冒药,因为吃感冒药好得比较快,不会影响生活和学习。还有的人嫌感冒药都不够速度,直接去吊水的。那么怀孕的时候感冒怎么办呢?怀孕时感冒怎么办1、风热感冒常发生在夏季,温度比较高的时候,风热感冒会使得咽喉肿痛,鼻塞口干、发热等等症状的发生。解决办法在风热感冒的初期就要多
怀孕后容易感冒?教你5招远离感冒!
一个非常特殊的阶段,这个阶段一定要非常的小心,因为身体的特殊性而导致在这个阶段女性是不能乱用药的。就算是小小的感冒治疗起来也是非常麻烦的,生病了不但会导致自己的健康受到影响,还会影响肚子里的胎儿。因此即使在孕期真的出现感冒的症状,也一定要通过正确的方法来进行治疗,避免给宝宝造成更大的危害。专家表示孕
怀孕不足三个月感冒怎么办?可以从7个方面入手来应对!
怀孕的时候会有些小疾病也是在所难免,例如:感冒。怀孕初期,孕妇的抵抗力是比较弱的,感冒的几率也是非常大的,一般孕妇在怀孕的时候或多或少多会得一两次感冒,但是在感冒期间孕妇又不能吃药,药物都是有一定的副作用的,会对肚子中的胎儿产生不良的反应,影响到胎儿的正常发育,那么在怀孕期间应该如何做治疗和预防感冒
怀孕初期有哪些症状?盘点怀孕初期的五个常见症状表现
怀孕初期的症状:怀孕初期,女性的身体会发生一系列变化,这些变化可能会提示你已经怀孕了,包括月经停止、食欲下降、恶心呕吐、尿频、尿急、嗜睡、浑身倦怠等症状,但是因为个体差异,每个人的具体表现可能不太一样。
怀孕多久会呕吐 孕早期注意事项莫忽视
女人在怀孕的时候是最幸福的时刻,同时也是最艰辛的时刻,特别是那些“害喜”的孕妇,那么,“害喜”一般要在什么时候开始呢?在孕早期又有什么需要注意的?怀孕多久会呕吐?这个是因人而异的,有些人怀孕一个月后就会出现,三到五个月后就会自然消失,也有人整个孕程都不会出现呕吐现象。一般来讲,妇女在停经四十多天才有
怀孕吐难受吗 怀孕吐的几个症状很难受
在整个怀孕的过程中,很多孕妇在怀孕早期的时候容易出现孕吐等不适的症状表现,整个人非常的难受,怀孕的过程是非常艰辛的,除了会有呕吐之外,还可能会出现容易疲劳、嗜睡、失眠、身体多个部位疼痛、尿频、漏尿等方面的不适。女性整个怀孕过程是非常辛苦的,尤其是对有孕吐的女性来讲,前三个月更是一个难熬的阶段,怀孕吐
女性子宫多大正常 子宫大小会影响怀孕吗
关于子宫的大小,很多女性都会有所忽视,也就是在做B超的时候,会对子宫大小的数值轻描淡写的扫一眼。其实女性子宫大小是非常重要的,因为它是孕育生命的地方,太大或者太小都会影响女性怀孕。那么女性子宫多大是正常的呢?它是否会影响怀孕呢?接下来让我们一起来了解一下。女性子宫多大是正常的呢?女性子宫随着年龄增长
子宫异位症可以怀孕吗?看完后就全明白了
因为子宫内膜异位症会引起输卵管出现障碍,卵子就不能正常排出,所以很多子宫异位症的患者是不能怀孕的,但这也不是绝对的,这种疾病只会降低怀孕的几率,而不是绝对不能怀孕。1、子宫内膜异位症患者常伴有不孕。原因:子宫内膜异位症常可引起输卵管周围粘连影响卵母细胞捡拾;或因卵巢病变影响排卵。生命的形成是需要卵细胞和
专家观点
最新推荐
甲状腺癌半切复诊时间多长
风湿病手脚麻木无力怎么办
从肠息肉到结肠癌需要几年
白血病血常规未成熟粒细胞
增生性贫血与非增生性贫血
眼部类风湿怎么治疗比较好
每天头疼偏头痛是什么原因
氧氟沙星凝胶可以治鸡眼吗
怎样在指甲上看贫血不贫血
怎么克服狐臭自卑症
痛风患者会发生骨质疏松吗
甲状腺癌单核细胞低怎么办
干燥综合症伴桥本甲状腺炎
甲状腺癌不能让本人知道吗
吃点东西胃胀就疼吃什么药
胃癌癌前病变治好会复发吗
脚趾痛风,要注意些什么呢
幼儿贫血的原因及预防方法
白血病血小板增多怎么治疗
颈椎骨质增生能用活络油吗
甲状腺癌半切复发率有多高
宝宝胸膜炎症状及治疗方法
突然倒地尿失禁是怎么回事
一岁半偶尔内斜视怎么回事
甲状腺癌不摄碘可以治疗吗
盱眙哪家祛灰指甲好
怎么快速除去灰指甲
甲状腺癌不纳入重大疾病险
学航空狐臭有影响吗
牙髓炎会不会引起耳朵影响
匹多莫德口服溶液的功效与作用 匹多莫德口服溶液的适应症
益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢
米格列奈钙片什么时候服用效果好 米格列奈钙片的功效
盐酸氯丙嗪片的有效期是多久 盐酸氯丙嗪片的注意事项
金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用
麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些
通塞脉片有什么作用 通塞脉片的规格是怎样的
脂脉康胶囊小孩子能吃吗 脂脉康胶囊孕妇可以吃吗
补中益气颗粒是冲剂么 补中益气颗粒具体的用法用量
泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项