治疗不育期间的5个禁忌，预防男性不育有6个禁忌

现在男性不育发生在很多男性身上，影响男性不育的因素很多，到底有哪些因素呢？接下来，让我们揭露男性不育症的三大元凶快点看看。

男性患不育症的3名犯人

1、环境污染

20年前，道路上充满了自行车家的20年后的今天，很多人代替汽车。表面上，城市看起来很繁荣，现代，但支付的是某种疾病的急剧增加。城市污染严重，如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触会影响生殖健康。城市噪音也是环境污染的一种。噪声刺激会影响人体神经内分泌系统的功能，使人体内分泌紊乱，导致男性精液和精子异常。

专家建议远离汽车尾气和噪音。短时间的接触不一定会马上生病，但反复接触会在体内积累有害毒素，会逐渐侵入皮肤和器官。生殖能力下降是个例子。

2、吸烟喝酒

吸烟时间越长，吸烟量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时精子活力也明显下降。这是因为烟草中含有的铬对精子有很强的杀伤力，而尼古丁和多环芳烃类化合物会导致精子形态的变化。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。

专家建议，长期吸烟、大量酗酒损害男性功能和生殖功能是不可否认的事实，这种损害不仅影响自己，还可能影响他人的健康，尤其是妻子和孩子。爱家人最好从戒烟中喝酒。

3、饮食不当

水可以载舟，也可以载舟。”饮食给人温饱，让人体有能量应付日常的消耗，但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素―――锌和硒。没有土壤和营养，精子不能生成和成熟。

专家建议营养学提倡饮食平衡，即不挑食、偏食。这些食物中含有维C、维E、维A、锌等，可以提高精子的质量和数量。

治疗不育期间的5个禁忌

1、忌营养不良和偏食。

精子的产生需要原料，因此生精功能与营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但是，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。

2、忌性生活过频过密。

适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，随心所欲，不知道节制，生殖器官长期充血，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病。

3、避免精神抑郁和过度疲劳。

忧郁和疲劳会影响功能和生精功能。

4、讨厌性器官卫生

不仅要注意卫生，男性也要同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

5、忌不洁性交

不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这不仅容易感染自己，还会感染妻子和孩子，危害很大。

预防男性不育的禁忌

禁忌1、性生活频繁。性生活给夫妻带来了美好的享受，但一定适度，有节制。性生活频繁会损害夫妻的健康，容易引起阳痿、早泄、前列腺肥大等疾病。

禁忌二、习惯穿牛仔裤。牛仔裤很受年轻男女欢迎，但男性如何经常穿牛仔裤会使生殖系统处于温暖的环境中，不利于精子。炎热的夏天，男性决不能穿牛仔裤。最好穿下半身舒适宽松。

禁忌三、营养不良。男性的生精能力与营养水平有关，营养不良会影响精子的发生。因此，男性朋友应该注意多吃瘦肉、蔬菜蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等营养要素的需求。

禁忌四、过度疲劳。过度疲劳会影响男性的功能和生精。因此，适当休息，有足够的睡眠可以保证精子的活力，远离不育。

禁忌五、不注意私处卫生。注重私人卫生是女性，对男性也很重要。适当清洗生殖器官，做好生殖器官卫生工作，有助于防止阴茎癌的发生。

禁忌六、过早性生活。男性一般在24岁以后，生理发育才真正成熟。男性过早性生活会导致精液，面临功能障碍、早泄等疾病的威胁。