年轻女孩也会闭经你所不知道的全在这

闭经是月经不来的情况，对年轻女性来说，要重视，通过闭经现象看到真正的本质，也要注意生活中的预防。

闭经的原因

1、心理因素:很多人对月经产生不可思议的紧张感，每次都有痛经状况的发生，很多人对月经来潮产生恐惧感，月经平衡轴主要是卵巢功能轴、垂体、脑垂体、神经系统

2、过度减肥：爱美的女士们，追求好身材，每天坚持通过节食来减肥，就是因为这样不健康的减肥方法，不能够保证其充足的营养摄入，最后会导致出现营养不良，导致身体内的内分泌出现紊乱，影响到下丘脑黄体激素的生成，使其身体内的分泌激素减少，从而发生闭经的危机。

3、疾病影响:身体大小的疾病似乎对身体没有什么危害，但容易引起女性闭经的危机。例如贫血、营养不良、特有的内分泌疾病、肥胖等症状，这些疾病直接导致体内雌激素分泌不全、肾上腺功能下降、胰腺功能障碍，这些疾病的原因不能及时治疗，最后闭经。

4、生殖器发育不良:生殖器发育不良也直接影响卵巢的正常功能，有些患者先天性无卵巢、卵巢早衰、卵巢发育不良，这些疾病不能正常分泌雌激素和妊娠激素，最终闭经，月经来潮

5、避孕药:长期服用避孕药，直接抑制女性体内雌激素的发生，是常见女性不来月经的原因之一。

6、营养不足:特别是蛋白质、维生素不足，降低内分泌腺功能，降低垂体合成和分泌性腺激素最容易抑制，同时降低目标器官对激素的反应，引起闭经。其主要原因是饮食不当，如盲目瘦身，使食物中的蛋白质、脂肪和维生素摄入不足。

闭经预防

1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，这样才能有效预防闭经。

2、加强营养，注意脾胃，食欲好时，多吃肉类、禽蛋类、牛奶和新鲜蔬菜，不吃辣刺激食品。

3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，做保健体操和太极拳等。

4、避免精神刺激，稳定情绪，保持血气流畅。生理日要注意保温，特别是腰以下，双脚不冷，与冷水无关，禁食生冷瓜果。

5、祛除慢性病灶，哺乳不宜过长，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖患者应适当限制饮食和水盐摄取。