如何计算性欲亢进应如何预防

性欲亢进是异常的情况，也是多种原因，性欲亢进发生后，不仅影响健康，还影响夫妻感情，必须合理预防。

女性性欲亢进的定义

性欲亢进是指性兴奋过多，无法自我控制。如果女性没有客观的原因，性欲持续旺盛，不分昼夜，甚至一天需要多次性活动，而且每次持续时间都很长，否则就不能满足性要求，这就是女性性欲亢进。性欲亢进是一种病态，女性性欲亢进的特点是不择对象，不择时间，不择地点，要求性活动。具体表现为女性性欲高，遇到少年帅气、风度翩翩的男性，或者看到有点性刺激的文字、画面、电影，就会产生不可抑制的性冲动。这种冲动难以满足，性欲高性高潮难，身体难以忍受。

但是，新婚燕尔，或者两地分居，久别重逢的时候，性交额比较高，完全可以理解。经过一段时间以后，就会调整到合适的水平。夫妻，女性健康状况良好，性要求略高于男性，这些不能说是女性性欲亢进。

女性性欲亢进的表现

如新婚燕尔，性刺激强，性交要求频繁，有时一天性交多次的青春期青年，由于体内激素水平的快速变化，性刺激的阈值低，阴茎容易勃起的夫妇之间性生活的认识不同，性交次数的不同以上各种可能被误认为是性欲亢进。虽然

但这并不是真正意义上的性欲亢进，其中一些随着时间和环境的变化，性欲逐渐恢复到原来的水平，一些患者与人群中的大多数人相比，还处于正常范围内。

真正的性欲亢进常伴有精神科、神经系统和内分泌系统的疾病。性欲和性兴奋频繁出现，性交次数明显增加，性交时间延长。

在强迫症患者中，性生活成为消除不安和抑郁的手段，一天内有十几次性行为。在这些患者中，性活动已经成为生活中必不可少的习惯性要求，虽然经常性交，会伴随着头晕、乏力、失眠等症状，但还是整天沉迷于性生活中。

在一些患者中，为了满足性欲，可以发展成无论结果如何的纵欲，频繁更换性伴侣。性行为已成为其生活中的首要内容，进一步影响到患者的个人健康和社会人际关系。

女性性欲亢进原因

1、身体原因：性激素分泌紊乱，例如肾上腺肿瘤，垂体肿瘤等疾病都可能导致雄性激素分泌过分旺盛，表现在身体上就是性欲过分亢奋。

2、心理原因：

A、狂躁抑郁症，情绪亢奋带来的性亢奋；

B、青春型精神分裂症：心理活动紊乱的时候，人的道德感下降，自控能力降低。3的双曲馀弦值。3的双曲馀弦值。性高潮障碍:性生活中长期达不到高潮是女性兴奋的另一个原因。

3、性高潮障碍:性生活中长期达不到高潮是女性兴奋的另一个原因。

女性性欲亢进预防

1、积极进行心理调整:性欲亢进患者应立即在医生的指导下进行心理治疗或试用镇静药和性激素治疗。专家认为，心理调整适用于心理原因引起的性欲亢进。生活规律、生活规律是预防性欲亢进的有效方法之一，睡前用温水洗阴部，倾身睡觉，不穿紧内衣，被子不太暖和，睡前不喝咖啡，生活更加忙碌积极，疲劳睡觉，不看色情小说、录像和语言小说，有助于抑制情欲，减少冲动。加强体育锻炼，加强体育锻炼是有效预防性欲亢进的最常用方法。

2、减少性冲动最直接有效的方法是运动:温暖的思考欲就在这里。有钱人容易享受色情，安静不喜欢运动的男性，食量大的话体能就消耗不了，精囊过多的储藏容易受到外界的诱惑，放纵自己，沉溺于肉欲。适当的体格锻炼，减少精囊腺活跃性，使热能均衡分散，避免血液充满性器官，自然身心健康。积极治疗原发病，性欲亢进多是由疾病引起的，预防性欲亢进需积极治疗性欲亢进的原发病，如性腺肿瘤、内分泌失调等。平衡身心。青春发育高峰的青年或两地相思男女，应运动、学习等均衡身心，避免性欲亢进。

3、制约脑海深处性念头：性欲亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。具体方法是让自己冷静下来，认真阅读介绍健康生理和性心理的读物，对性有合理的认识。积极与配偶交流，请求监督。每次性想法来临，都可以默默地告诉自己远离这样的想法，如果无效的话，可以大声反复对自己说不，强制抑制性想法。制约环境中的性色彩:在日常生活和周围环境中，任何有性色彩的东西和语言都有可能成为引起性欲的导火索，必须尽量屏蔽电影、书籍、图画、音响等。总之，尽量减少环境中各种性刺激。主观上，要有意识地避免与他人相关内容的对话，也要有意识地避免对异性的关注，分散自己本来集中在性问题上的注意力。