你知道性交疼痛是如何产生的预防措施吗？

性生活在我们的日常生活中发挥着重要作用，但很多朋友发生异常，性交疼痛主要发生在女性中，必须注意原因，积极预防。

女性性交疼痛是如何引起的

1、阴道痉挛:阴道痉挛引起骨盆肌肉痉挛，阴道堵塞。如果情况不是很严重，性交会引起不适；严重的情况下，阴茎甚至不能进入阴道，试图进入阴道会导致剧痛。让医生确认一下是否有阴道痉挛的问题。医师和性治疗师结合的团队能提供更好的疗效。

2、阴道细菌感染：由细菌、霉菌或滴虫感染而罹患的阴道炎或外阴炎，都会使局部有不同程度的充血及肿胀，炎症的刺激将促使感觉神经处于敏感状态，导致外阴部出现烧灼样痛。在这种情况下，接受性交刺激，疼痛必然加剧。子宫内膜炎或盆腔炎患者，在性交时因其子宫受到冲击，也将出现疼痛。尿路感染是已婚妇女的常见病，以尿痛和血尿为主要症状。尿道与阴道相邻，性交时尿道也会烧灼般疼痛。

3、精子过敏现象:精子过敏的一般症状是阴道疼痛、灼热感，可持续到性交后几天。有些女性还会出现荨麻疹、哮喘、呼吸困难甚至危及生命。最简单的治疗方法就是使用避孕套；另一种脱敏治疗就是给妻子注射丈夫精液中提取的蛋白质，从极少量开始，然后逐渐增加，达到脱敏的目的。

4、生殖器不健全:女性生殖器先天畸形、发育不完善等先天因素，也可能引起女性性生活中的疼痛。专家注意到，女性性交痛患者一旦发现问题，就必须尽快就诊。

5、缺少前戏：在性生活的过程中，女人的性欲往往要比男性的来得慢一些，因此女人需要更多的前戏。前戏，会让女性感到兴奋，并逐步唤醒她们的性欲。对于女性而言，前戏可能意味着更多的亲吻、抚摸、与性伴侣在床上滚动。

6、压力过大：如果你一天要做一百万件事情，那么就算你躺在床上，你都会感到特别紧张。身心放松，是一个人对性生活产生兴趣的重要组成部分，它会让人更有做爱的欲望。对此，为了缓解压力，夫妻之间可以互相按摩，练习瑜伽减压。

7、子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是子宫在其他领域发展的新组织，该症状将影响约7%的女性。这种症状可能会引起疼痛性交，阴茎插入阴道时，女性无法忍受。如果患有子宫内膜异位症，腹腔镜手术的可能性很高。

预防女性性交疼痛

1、避免细菌感染:泌尿系统炎症非常普遍。近年来，性传播疾病有增加的倾向，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症充血，射精疼痛也发生，因此在性生活中要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

2、养成良好的生活习惯和饮食习惯:在日常生活中，患者应该戒烟，我们说适当的饮酒和吸烟，不要惊讶，但是大量的饮酒和吸烟，长期以来，前列腺、精囊、尿道充血，性生活时射精疼痛还有少食辛辣、肥腻的食品。

3、规律性生活：在日常生活中应该避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。

4、如患有疾病要及时治疗：如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会导致射精疼痛。如何避免性交疼痛，这是一个相当严肃的问题，是关系到人们性福的重要问题，需要及时处理。

5、克服心理障碍:以前性生活中疼痛的话，会给女性带来一定的心理障碍，所以女性首先要放下恐怖心理，消除紧张感，放松身心才能接受对方。

6、。前戏:很多女性的性交困难和疼痛是因为男性的粗暴进入。做足够的前戏(亲吻、爱抚等)会带来女性的高度兴奋，感觉不到一点疼痛。

7、阴道肌肉松弛练习:阴道痉挛引起的性交阴道疼痛可通过阴道肌肉松弛练习缓和。阴道痉挛会引起骨盆肌肉痉挛，阴道关闭。如果情况不是很严重，性交会引起不适；严重的情况下，阴茎甚至不能进入阴道，试图进入阴道会导致剧痛。

8、正常性交:男性在性交中避免粗暴，加强体育锻炼，注意性卫生，保持心情愉快。及时治疗原发病，不要因各种原因造成心理上的影响，通常有些患者很难说话，这要求医生在临症前仔细耐心地询问病情。