子宫内膜异位症疼痛患者吃什么有效缓解

子宫内膜异位症的出现，我们需要重视，尤其是这种疾病在严重的情况下，会出现疼痛的情况，这也是我们治疗期间需要重视的护理要点。

子宫内膜异位症表现

1、痛经：为一常见而突出的症状，多为继发性，即自发生内膜异位开始，患者诉说以往月经来潮时并无疼痛，而从某一个时期开始出现痛经。可发生在月经前，月经时及月经后。有些痛经很重，需要卧床休息或用药止痛。疼痛经常随着月经周期而恶化。

2、月经过多:内在性子宫内膜异位症、月经量增加、经期延长。由于内膜增多，多伴有卵巢功能障碍

3、不育:子宫内膜异位患者常伴有不育，不育与内膜异位症的因果关系仍有争议，骨盆内膜异位症常常会引起输卵管周围的粘连，影响卵母细胞的拾取和管腔堵塞。或因卵巢病变影响排卵的正常进行而造成不孕。

4、性交疼痛:发生于子宫直肠窝、阴道直肠隔离的子宫内膜异位症，周围组织肿胀影响性生活，月经前期性感恶化。

子宫内膜异位症治疗

1、保守治疗:根据患者临床表现，结合检查，合理用药，但多年临床资料显示，保守治疗效果差，大多数患者最后需要手术治疗。

2、手术治疗:手术是治疗子宫内膜异位症的主要方法，直视下基本明确病灶的范围和性质，消除疼痛，促进生育功能。手术分为开腹手术和腹腔镜微创手术，必要时进行宫腔镜联合手术。

(1)开腹手术:多用于子宫内膜异位症，合并子宫肌腺症或多次手术史，骨盆粘连严重者，开腹手术仔细分离粘连，彻底挖出病灶，满足缝合创面(有利于今后怀孕)，手术后住院3天

（3）腹腔镜手术：多是子宫内膜异位症合并卵巢巧克力囊肿，或者粘连不严重者，如想生育同时通输卵管，手术切口小，恢复比较快。

子宫内膜异位症调理

1、减少咖啡碱摄取量，汽水、茶、咖啡等含有的咖啡碱似乎会加重一些女性的疼痛，建议女性避免咖啡碱。

2、天然药草当归、霸盆叶、西伯利亚人参等对子宫内膜异位有帮助。

3、运动可以缓解疼痛运动减少雌激素含量，延缓子宫内膜异位生长。运动也促进体内制造脑内咖啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

4、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

5、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。

6、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者你可以喝更多的热饮。

子宫内膜异位症保健

1、补充维生素b族:补充维生素b族是子宫内膜异位症保健护理要点之一，维生素b族有效代谢肝脏，排除雌激素过多。还应注意饮食，限制肉类的摄取量，多喝水少吃奶类的食品。

2、维持身体的活动:运动有助于治疗子宫内膜异位，但也有经常运动的女性不会发生子宫内膜异位的证据。女性朋友可以尝试骑自行车、地板操作伸展运动或其他不会过度挤压身体的活动。

3、多吃鱼:多吃鱼也是子宫内膜异位症的保健护理要点之一，富含鱼油的饮食可以缓解子宫内膜异位引起的疼痛，鱼油被认为是刺激身体分泌的前列腺素，不会引起疼痛。

4、补肾活血:子宫内膜异位症的发生主要是由血瘀引起的，采用补肾养髓，疏肝活血化瘀，进一步提高本病妊娠率，中医认为肾虚、肝郁血瘀应更科学。温肾药确实有内分泌激素的作用，刺激肾上腺释放皮质素。