女性疾病编辑
博禾医生
1、收肛排气的方法
阴道松弛的女性应该怎样锻炼骨盆肌肉呢?传统的养功法收肛提气的方法能很好地锻炼骨盆肌肉。办法是:每天早晚在空气清爽的中央,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩 肛门,如此重复100次以上。练习后,平时的生活可以锻炼,不是次数的多少,有时间就可以停止上述锻炼。经过一定时间的锻炼,盆腔肌肉的张力就会大大改善, 阴道四周肌肉也就变得丰实、有力, 阴道松弛就能够不药而愈了。
2、中缀排尿法
海外的中缀排尿锻炼也能提高阴道周围肌肉的张力,小便时停止小便中缀锻炼,小便一半时不停止小便中缀,停止后继续小便。如此重复。经过一段时间的锻炼,阴道四周肌肉张力进步,阴道变窄。
3、走路锻炼法
古代的小脚女性,因为水蛇步行或者梦露出猫步行的女性,走路时需要紧张大脚的内侧和会阴部的肌肉,所以经常锻炼肌肉,在性生活中容易获得满意的体验。
延伸阅读
外阴硬化性苔藓是什么病?外阴硬化性苔藓症状表现有哪些
下面是外阴硬化性苔藓可能出现的症状:阴部的皮肤变得厚、坚硬:这是外阴硬化苔藓最明显的症状之一;外阴搔痒、灼热感或疼痛感:这是最常见的症状之一;白色斑块:外阴和肛门周围的皮肤出现白色斑块,可以呈现出失去弹性、脆弱、干燥的外观。
5个原因会让你的月经推迟
5个原因会让你的月经推迟1、怀孕:一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性之前有过性生活,月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种,常用早孕试纸确定,为了准确地知道自己是否怀孕,可到医院进行血HCG检查。2、药物因素:研究显示,长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治
一个月来两次月经该怎么办?
网友提问:我都是每月24、25这样来的,但是上个月没来,推迟到了这个月3号,现在24号又来了,这一个月来了两次,对身体会有什么不好的吗?两性专家表示,一个月来两次月经很有可能是因为其他某种妇科疾病引起的,比如排卵期出血、功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、接触性出血等因素都可导致女性不规则出血,因此女
月经不调长痘痘怎么回事 月经不调长痘痘怎么办
人们常说“青春痘”,却不一定只是在青春期才会长,很多女性过来青春期也依然会长痘,特别是每次来月经之前下巴上都会长。有些女性每每在经期时总会长痘痘伴有月经不调,那么,月经不调长痘痘是怎么回事?月经不调长痘痘怎么办?一起来了解下吧。月经不调长痘痘是怎么回事?1.内分泌调理一般来说,女性月经不调的女性脸上都
女性月经期间要如何缓解痛经
月经初潮或者刚开始有月经的少女,很多都会出现痛经的现象。如果能通过简单的方法来缓解痛经,将会让生活变得更美妙。而女性长期痛经就要引起注意,如何缓解痛经成为每个女性应该思考和学习的问题。1、要避寒在月经期间,不能触碰凉水,坐在或者卧在湿地上,而且不能去泳池游泳,因为以防细菌侵入阴道,导致引起感染。2、要
女性月经不调要避免7个误区
大部分的女性每个月都会来月经,但每个女性的月经状况都各不相同。月经不调原因就在于月经给我们带来了太多的问题和烦恼。明明是女性的一种天生生理现象,但是经常由于后天的失调,我们饱受疼痛或者其它摧残。针对这些情况,自然要进行一些调理。但女性调理月经要避免下面的4个误区:误区一:经血颜色深、有血块,代表有妇
月经有血块是宫寒吗 宫寒血块怎么调理
女性朋友月经中出现血块是否属于宫寒的情况?很多人会说是,但是专家介绍到,女性月经中带有血块的原因并不仅仅是因为宫寒原因造成,很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这些女性大部分没有排卵,当然会导致不孕。月经有血块是宫寒吗?宫寒血块怎么调理?月经有血块是宫寒吗月经有血块是宫寒吗?有部分人会
月经不调吃什么好 月经不调食疗方法有哪些
月经不调是女性最为常见的疾病之一,那有哪些原因会引起月经不调呢?吃什么可以调节月经不调呢?让我们一起看看吧。常见的引起月经不调的原因情绪异常引起月经失调情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌
月经提前7天正常吗 月经提前怎么调理
正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。那么月经提前7天正常吗?月经提前怎么调理?跟着小编一起来学习下!月经提前7天正常吗正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则
产后月经不调的5个表现及调理方法
很多新妈妈会出现产后月经不调的现象,没有哺乳的妈妈会在产后2-3个月左右恢复月经,而有哺乳的新妈妈则会较晚一些。那么,产后月经不调会有哪些表现?以及该如何调理呢?一、产后月经不调有哪些表现?1、出现月经提前。长期出现月经不调是很大程度上会引发女性贫血导致流产的发生,还会影响以后再次怀孕。2、不规律的子宫出
专家观点
最新推荐
脑梗塞跟脑梗死有什么区别
腋下到几度会有狐臭
甲状腺癌脖子长黑斑怎么办
小细胞肺癌治愈后会复发吗
怎么样来预防黄褐斑
学生夏天怎么去狐臭
肾结石排出后应该注意什么
发烧导致胃溃疡吗吃什么药
小孩子怎样带鸡眼镜
氧化锌可以治疗狐臭
寻常疣鸡眼怎么区分
甲状腺癌不切除寿命有多长
强直性脊柱炎为什么会复发
痛风患者生活中的注意事项
甲状腺癌半切的寿命有多长
慢性淋巴细胞白血病的症状
老年人贫血会出现什么症状
怎样准确的判断是不是贫血
学生为什么会有狐臭
甲状腺癌不能使用射频消融
腋下狐臭手术后发炎
怎么控制狐臭的味道
肾结石两次检查的结果不同
怎么判断中度贫血症状严重
冶灰指甲药水颜色怎么去掉
甲状腺癌刀口刺痛怎么回事
鼻炎咳嗽厉害怎么办
甲状腺癌不能开刀怎样治疗
甲状腺癌单侧切除术后寿命
腋下狐臭有什么症状
肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗
益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗
泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效
田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么
酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效
铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些
孕妇能吃柏花草胶囊吗 柏花草胶囊对胎儿有影响吗
润肺止嗽丸的成分是什么 润肺止嗽丸有哪些功效作用
乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量
塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些