哺乳期如何预防乳腺炎的四个妙计

乳腺炎是女性常见的疾病，其原因也很多，一般多发生在哺乳中，我们也要重视预防乳腺炎。不仅会影响哺乳婴儿，还会危害女性患者的健康。哺乳期如何预防乳腺炎？让我们一起来理解一下。

乳腺炎常见类型

1、急性单纯乳腺炎

简易急性乳腺炎初期乳房胀痛、局部皮肤温度高、压痛、硬结边界不清、触痛。

2、急性化脓性乳腺炎

急性化脓性乳腺炎局部皮肤发红、肿胀、发热、疼痛，出现明显硬结，疼痛更多，同时患者可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下出现肿大淋巴结，有触痛，血液检查白细胞计数上升，严重时可合并败血症。

哺乳期如何预防乳腺炎

l、孕期乳房卫生极为重要，怀孕6个月后，每天用清洁水和中性肥皂水擦拭乳头、乳晕，或者用白酒(75%酒精)棉球涂抹乳头和乳晕，提高局部抵抗力。

2、先天性乳头畸形，妊娠后矫正。用小酒固定在乳头上，用外用市带固定的吸奶器吸出，每天1~2次，进行乳房按摩，用手轻轻拉动等。

3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空；如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

4、心情好。负性情绪容易引起内火，中医说的肝郁气滞，牛奶也会积累。家庭成员应更加关心慰问药的产妇，个人乐观更现实。

乳腺炎日常注意事项

1、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管。排奶的方法有很多，比如手法挤奶，或者用吸奶器，针长时间按摩排奶等等，但是不管采哪种方法，都要尽量排出淤积的奶，疏通乳腺管。常用的方法就是手法挤奶，所以在帮助排奶的同时，要教会哺乳妈妈掌握正确的挤奶方法，这样才能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时，可以通过配偶吸入辅助排出乳房。

2、及时治疗乳头干裂。乳头出现干裂，细菌会从干裂侵入，引起乳腺炎。另一方面，由于乳头引起疼痛，影响正常哺乳，乳汁积累，成为细菌培养基，发生乳腺炎。因此，乳头裂纹的发生应尽快处理，以免细菌侵入引起乳腺炎。

3、注意乳头清洁卫生。妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头的产后每次哺乳前后清洗乳头，保持局部清洁干燥。

日常注意事项

1、注意饮食:女性在日常生活中注意饮食条例，不要吃太多油炸食品、动物脂肪、甜食和补充食品，要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，补充营养，保证健康的身体。

2、避免人流的发生:如果女性没有孕育计划，应采取积极有效的避孕措施，避免人流，人流认为女性终止妊娠，女性体内荷尔蒙突然变化，容易引起各种疾病。另外，产后女性应多喂奶，有助于预防乳腺炎的发生。

3、生活要有规律:女性在生活中培养良好的休息时间，饮食起居要有规律，结合工作和休息，积极参加对身体有利的体育锻炼，调节内分泌失调，大便顺畅，可以缓解乳腺膨胀感。

4、慎重处理激素产品:女性为了美容，滥用含有雌激素的化妆品，或者经常吃雌激素的家禽，会引起乳腺炎的发生。