男性健康:吃枣会给男性带来力量

在性生活中，女人都希望自己的另一半有个强壮的体魄，超强的体力，这样才会更有安全感，才能在性生活中更美满。那么，如何让男人更给力呢？

临床上用于 治疗 男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。出乎意料的是，在日常生活中，有很多关于性功能的问题有辅助疗效的食物，众所周知的枣就是其中之一。

红枣富含 维生素A 、 维生素C 等，赖氨酸、 精氨酸 等氨基酸，以及钙、铁等36种 微量元素 。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗 疲劳 作用，能增强耐力。另外，环磷酸腺苷丰富，这种物质有扩大血管的作用，不仅能改善心肌的营养状况，还能改善阴茎的供血，提高勃起的硬度。

《名医别录》明确指出，枣可以强筋骨、阴气、肥胖，气虚肾损失的男性经常吃枣，明显提高性欲。枣滋养身体，滋润血气，有壮阳的效果，但体质干燥热的男性不适合吃。此外，每次吃枣，最好不要超过20颗。如果你吃得太多，你会失去你的功能，引起便秘。

枣含糖量高，吃多容易蛀牙。一般来说，男性每天吃10个就可以了。需要注意的是，枣的表皮硬，消化困难，吃的时候必须充分咀嚼。不那样会损伤胃肠，影响营养物质的吸收。如果你想强的性欲、体力，枣补身是必不可少的。让你的性功能恢复到年轻的时候。