帮助婴儿选择牛奶

宝宝最好用母乳喂养，这个大家都知道。但也有很多家庭因为各种因素导致不能母乳喂养。那就需要用母乳化奶粉喂养，新生儿5-6个月前不宜喝奶，但是5-6个月后，随着宝宝消化功能的提高和营养需求的增加，家长应该给宝宝添加其他辅食，奶水是必不可少的首选。

宝宝应该如何正确喝牛奶

1.婴儿喝牛奶要循序渐进，刚开始喂牛奶要少量，慢慢的增加，因为牛奶和母乳的成分有差异,要宝宝逐渐适应，刚开始不要给宝宝喝大量的牛奶，那样会增加宝宝的代谢负担。

2.宝宝喝牛奶的时间要和正餐错开，这样不影响其他食物的摄取。一般在10:00、14:00、16:00、20:00左右比较好。

3.应该给婴儿喂纯牛奶(如果有羊奶的话就好了，但是现在羊奶不怎么买。散装的话请注意购买。可能有病原菌)强烈建议不要给婴儿喝牛奶(婴儿容易接受饮料的味道)！因为那和纯奶的营养价值相差大!酸奶和牛奶的营养大致相同，细说酸奶比较好。但是，晚上喝牛奶比较好。牛奶有促进睡眠的作用。晚上喝酸奶可能会使孩子的胃酸过多，不利于睡眠。而且，现在市场上很多酸奶不是真正的酸奶。其实是乳酸饮料和含乳饮料，营养不及牛奶的三分之一。如果是中小企业的产品，就没有保障。国内奶饮料合格率在70%以下，甜味剂防腐剂细菌总数超标普遍。请家长认真选择信赖的品牌。

4.牛奶质量参差不齐，必须选择可靠的产品。国内乳制品质量合格率一直不高，每年牛奶质量问题不断出现，其间更多的是小制造商，但大制造商的负面新闻也不少。去年阜阳粉事件，只是一个小反映。但是，比较的产品更多。

5.条件允许尽量不买散奶，散奶的质量更没有保障。牛可能患的常见人畜共患疾病有十几种，牛奶可能感染，散奶不杀毒灭菌是健康的危险！

酸奶

以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

让宝宝喝酸奶有四个理由：

1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

3、腹泻是婴幼儿夏天常见的疾病。酸奶中含有足够的乳酸菌，能有效抑制有害菌的产生，提高免疫力，预防腹泻，缩短馒头性腹泻持续时间。

4、酸奶是半固态食品，喝酸奶比牛奶更有饱腹感，适合引导宝宝从液态食品到固态食品的过渡。