婴儿喝饮料会加重肝肾的负担
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关键词: #婴儿
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饮料的害处
宝宝喝水只知道好喝不好喝,才不会管是对身体好还是对身体不好,所以,让他喝一点无滋无味的白开水,妈妈在和他斗志斗勇后,往往败下阵来。心想,饮料里反正也含有大量的水,也可以补充水分。
用饮料给宝宝补充水分,却是弊大于利。
有损于胃
经常给宝宝喝饮料,无论是可乐、果茶、还是配制型果汁、乳酸饮料都会刺激宝宝的胃,冲淡胃液,影响宝宝对食物的消化和吸收。特别是乳酸饮料,母亲经常被含有牛奶的成分所迷惑,但实际上乳酸饮料的营养成分很少,经常喝会伤害婴儿的乳牙。
即使是浓度较高的果汁也不能给月龄小的宝宝喝,果酸会刺激他未发育成熟的胃而使黏膜受伤。3个月后开始喂食,稀释果汁,从少量增加。
饮料充满婴儿的胃,食欲下降的糖分过高也会影响婴儿的饮食量,影响营养吸收。
加重肝肾的负担
饮料中含有很多糖分、合成色素、防腐剂、精华等成分,对身体几乎没有用,但这些物质进入婴儿体内,需要通过肝脏解毒,通过肾脏过滤排出体外。
而且饮料中某些色素是从石油及煤焦油中提取出来的,还会妨碍宝宝神经系统的传导,出现情绪不稳定、焦躁等情况;含有咖啡因等成分的饮料更不能给宝宝饮用,长期饮用会严重危害宝宝的身体健康。
容易发胖
各种饮料中含有一定的热量,婴儿体内的热量过剩变成脂肪,身体不知不觉发胖,成年后患高血压、冠心病可能会埋下危险。
图注:
妈妈想办法让宝宝喜欢白开水,每天早上起床后给宝宝喂白开水,这时他很容易接受。