婴儿辅食添加的五项原则

辅食添加方法

原则1:添加量-从少量到适量

添加新食品，首先要从少量开始。另外，要仔细观察婴儿，必须注意婴儿的粪便和皮肤是否有异常。例如腹泻、呕吐、皮肤出疹子、湿气等反应。

如果有异常反应，应立即停止给婴儿吃这种食物，如果没有不良反应，可以逐渐增加。

例如，添加蛋黄，首先添加1/4蛋黄，婴儿可以接受的话，1/4的量几天后添加到1/3，然后逐渐添加到1/2、3/4，最后变成蛋黄整体。

原则2:添加的品种-从一种到多种

等婴儿适应食物后，不能追加新品种。

例如，添加米糊时不能同时添加蛋黄。婴儿适应米糊后再添加蛋黄，婴儿适应米糊和蛋黄后再添加土豆泥。

原则3:添加的浓度-从稀到浓

添加辅助食品的初期，首先给予容易消化、水分多的流质、汤类，然后从半流质慢慢转移到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。

例如菜汤→粥→软饭。

原则4:添加的形态-从细到粗

添加固体食品时，大人可以先打碎食物，做成稀泥状的婴儿长大，习惯，做成碎末状或糜烂状，然后做成块状的食物。

例如肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

原则5:添加时间-喂奶前

宝宝饥饿时容易接受新的食物，所以添加辅助食物的时间最好在喂奶前。此外，如果婴儿生病或不消化某些食物，则不能添加补充剂，此时甚至暂停补充剂的喂养。