如何让婴儿养成喝牛奶的好习惯

许多为人父母者，常因宝宝喝奶量的多寡而困惑，也常常捉摸不定孩子的喝奶时间，本文将详细为您介绍各月龄宝宝的生长情形与喝奶量，让您轻而易举，当个百分百的好妈咪。

判别正确的喝奶时间

宝宝出生伊始，喂了母奶后，宝宝吃没吃饱，妈妈心里没底。事实上，母乳不能定期定量喂养，这与母亲的喂养技巧和经验有关。如何让喝母乳的孩子也能定时定量？如果孩子饿了，哭了，应该让孩子喝牛奶。母亲从孩子喝牛奶的间隔来计算孩子是否饱了。在母乳中，牛奶很薄，容易吸收，平均每3小时到3小时半，孩子就会饿是正常的现象。如果孩子在两个小时内再次喝牛奶，这意味着孩子上次吃饭时没有吃饱。通过这种方式道孩子的正常间隔时间。

给配方奶粉的孩子，配方奶粉比母乳消化得好，同时比母乳更充实，一般每3小时喝1次奶。配方奶粉的成分和母乳的成分非常接近，母亲们不必考虑品牌的选择和转换问题，只要适合婴儿的味道就行了。如果孩子在喝牛奶的时候睡觉的话，可以轻轻捏住耳朵或者脖子醒来。

各月龄儿童的成长状况和饮奶量

0~2个月

儿童出生后2个月内，饮奶专心，睡眠时间长，饱了就睡觉。两个月后，孩子的饮食量开始减少，到了四个月，就会出现生理厌奶期，孩子会自动调整饮食量，这些都是正常现象。只要孩子的体重增加没有异常，父母就不必太担心。

儿童保健手册附有成长体重曲线表，儿童体重比例不低于正常数值的2格，属于正常范围。母亲定期体检可以知道孩子的身高体重。按体重计算孩子喝牛奶的基本需求量，理想的牛奶量最好每天150毫升牛奶。

例如，体重6公斤的孩子，每天的牛奶量为150×6=900毫升，即孩子每天的牛奶需求量。每次牛奶量保持在100毫升~150毫升之间的话，还是正常的数值。

3～4个月

如果孩子在三四个月后，每次喝奶量低于100毫升，体重没有增加，且为期已超过1个月时间的话，就不能视为单纯的生理性厌奶了。此时，要观察孩子有否出现不正常的现象，例如：体重不再增加或增长缓慢、生长发育速度迟缓、生长曲线慢慢往下掉等情况出现时，都要怀疑是否由于营养不均衡而影响了孩子智能的发展、免疫功能的完善等。

6～7个月

此阶段的孩子，开始食用副食品。有些孩子会不太喜欢喝配方奶粉，家长还得想办法让孩子喝，因为其他任何牛奶代用品的热量和营养的完整性都不如牛奶。1岁以内的孩子，基本上还须以配方奶粉为主食，不喝奶的孩子，往往在身高等方面不能发育得很好。

8~9个月

这个阶段的孩子，父母可以用勺子给孩子吃饭。中国人的习惯是父母自己喂的，海外的研究表明，让孩子自己吃也可以，吃得满满的，到处都可以。因为只有这样才能更好地锻炼孩子的自立能力，提高孩子的自信心，让他勇敢地尝试新的东西。

1岁以后

1岁以后的孩子，可以喝乳制品补充营养，但2岁以内的孩子，牛奶的分量必须占食物总摄入量的30%以上，至少保证早晚两餐的牛奶量足够。2岁以下的孩子不应该喝低脂肪牛奶，海外研究报告显示，过早给孩子喝低脂肪牛奶对孩子的身高发育有不良影响，2岁以前的孩子适合喝全脂肪牛奶。

仔细观察孩子

孩子1岁以后，吃饭的时候有边吃边玩的坏习惯。父母最好缩短喂食时间，一般不要超过1小时。一边吃一边玩的孩子，经常吃一半不继续吃，到现在为止会影响孩子体重的增加，不能正常成长。

除此之外，有的孩子胃容量大，睡前可以吃很多东西，睡后半夜不易醒。相反，半夜醒来的孩子说明胃容量浅。事实上，孩子一岁以上，半夜醒来喝牛奶是正常现象，家长不必担心。

但是，如果孩子半夜多次醒来，3个月以上也是这样的话，怀疑是否有异常，排除孩子喝奶量过少而饿死的原因后，有可能是婴儿腹绞痛的征兆，这是母亲容易忽视的。

咨询儿科专家

有些母亲担心孩子喝牛奶的量，实际上孩子的胃容量需要渐进的成长过程，根据孩子的情况，母亲不要太担心或勉强。心理学上，孩子到2岁还是口欲期，孩子通过嘴的满足认识世界，孩子有一定的安心感，不要强迫孩子吃饭。当然，如果孩子超过或低于标准范围太多，需要咨询儿科专业医生，只有进一步检查孩子的胃肠系统、消化系统，找出具体原因，对症治疗，孩子才能健康活跃地成长。

你的孩子喝牛奶量够了吗？