母乳可以用冰箱保存吗？

因为工作原因，宝宝还没断奶，所以要上班了。现在我每次出门前都把母乳挤在奶瓶里放入冰箱保存，宝宝应该吃牛奶的时候加热后再喂。这样可行吗？母乳在冰箱里能保存多久？可以用微波炉加热母乳吗？

郭丽娜(贵州遵义)

上班前可以用洗手或用吸奶器将母乳挤入消毒瓶中，放入冰箱保存。5摄氏度以下冷藏，保存期为24小时，冷藏可保存7天。冷冻后退冻的母乳不能再冷冻了，只能冷冻的冷冻的母乳加热后喂食也不能再冷冻，必须扔掉。喂食前，不要用微波炉加热，因为奶温不均匀，可能会烫伤婴儿。母乳直接用火加热，煮沸会破坏营养成分。因此，最好的方法是不超过50度的热水隔水温度。

如果可能的话，母亲在上班时按照哺乳时间挤出牛奶，或者用吸奶器吸出牛奶，保证下次牛奶充分分泌。建议时间每3小时吸一次牛奶，建议每天同时吸一次牛奶，到了特定的时间就来牛奶。