多喝水可以防止婴儿肾结石

婴儿吃三鹿牌婴幼儿处方奶粉引起肾结石的问题受到社会媒体的关注。很多家长会问，婴儿喝合格的奶粉也会诱发肾结石吗？该如何预防儿童肾结石呢？

泌尿系结石的形成与自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况以及饮食习惯等因素有关。饮食中高蛋白、高热量、低纤维素能促使上尿路结石形成，而家长往往会给孩子食用大量的此类食物，如牛奶、巧克力等。此外，相对高温环境，小孩活动减少以及饮水减少也是泌尿系结石形成的相关因素。专家指出，结石的形成与个人体质有关，与饮食有密切的关系，对婴幼儿来说，奶粉处方钙含量过高，长期食用理论上完全有可能引起肾结石。

现在的家长常常自行给孩子补充钙剂和维生素D制剂，长期服用或短期大量地服用使肠道吸收的钙增多，当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如巧克力、豆制品等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了出现结石的风险。一旦泌尿系发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系结石的可能性就更大。

一般来说，儿童饮食平衡不需要额外补充钙。但是，如果发现孩子枕头脱发或胸部肋骨外缘翻转，应该带孩子去看病。是否需要补钙，应遵循儿童保健医生的建议。

除了合理补钙外，为了预防结石，宝宝平时还要多饮白开水，少吃鱼肝油、糖、豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，因为饮奶后的2~3小时是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。因此，如果儿童肾结石患者想喝牛奶，最好在白天或睡觉前4-5小时饮用。平时多给宝宝喝水，多喝水对尿石有防治作用，也是最有效的预防方法。不管你的结石属于哪种类型，最重要的预防方法是提高水分的摄取量。水可以稀释尿液，防止高浓度盐和矿物质堆积成结石。